健康油麦菜炒豆腐皮怎么做又香又好吃
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准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
豆腐皮 :150
醋 :适量
花椒 :适量
胡椒 :适量
蒜 :适量
豆腐皮是非常优质的蛋白质来源,其中含有的蛋白质极其丰富,次位的营养物质是脂肪,含糖量不高。油麦菜有一种非常独特的香气,尤其是香油麦菜是最好的油麦菜。这个健康油麦菜炒豆腐皮是一道素食者最爱的菜之一,也是简单快手菜之一
主料
油麦菜 :300豆腐皮 :150
辅料
油盐 :适量醋 :适量
花椒 :适量
胡椒 :适量
蒜 :适量
具体步骤
.油麦菜用开水焯一下,豆腐皮切条,蒜切小块
锅里加入适量的油,油热后加入花椒粒和胡椒粉
放入油麦菜和豆腐皮翻炒,.翻炒后加入醋,香油,蒜蓉
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