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鲜嫩可口猪肝粥怎么做又香又好吃

鲜嫩可口猪肝粥怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟    烹饪时间:20分钟

主料

猪肝 :150
花生油30
大米100

辅料

淀粉 :10
盐 :7
姜末 :4
水 :600
葱花 :10
料酒 :10

具体步骤

1.大米洗干净;猪肝洗净,切成约0.3厘米厚的长方薄片,装入碗内,加淀粉、葱花、姜末、料酒和少许盐,抓拌均匀,腌上浆。

2.锅内放油烧至五六成热,分散投入猪肝片,用筷子划开,约1分钟,至猪肝半熟,捞出控油。

3.锅内放水烧开,倒入大米,开后改用小火熬煮约30分钟,至米涨开时,放入猪肝片,继续小火煮10-20分钟,加味精和盐即可。

烹饪技巧

含铁丰富,也是孕妇补充铁质的良好来源,孕妇常食,可防治缺铁性贫血。