海带木瓜百合汤怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

海带 ：75
绿豆 ：38
木瓜 ：900
百合 ：38
陈皮 ：一小块
瘦肉 ：300

辅料

盐 ：适量

具体步骤

1. 海带用水浸片刻洗干净。

2. 绿豆和百合洗干净。

3. 木瓜去皮、去籽后切厚块。

4. 陈皮浸软刮去瓤。

5. 洗干净瘦肉，汆烫后冲洗干净

6. 煲滚适量水，放入海带、绿豆、木瓜、百合、陈皮和瘦肉，水滚后改慢火煲约2小时，下盐调味即成。

烹饪技巧

功效：海带绿豆配合木瓜煲汤，有清热解毒、润燥之功用。