我的木瓜银耳莲子百合汤怎么做又香又好吃
木瓜既是水果也可以当成蔬菜,它具有美容养颜的功效,特别是对于女生而言,还可以丰胸哦,木瓜煲汤是可以将木瓜中的营养成分发挥至最好的效果,木瓜可以搭配银耳、莲子一起煲汤,木瓜银耳莲子百合汤中的银耳、莲子是可以清热去火的食材,和木瓜一起煲汤,不论是营养效果还是口感都很好。
主料
木瓜 :1个银耳 :半朵
莲子 :50
百合 :5
辅料
白糖 :适量具体步骤
银耳提前泡法,洗净,撕成小朵
莲子和百合提前泡法
将莲子,银耳,百合倒入高压锅中,加入适量水,先煲40分钟左右。视银耳软糯程度而定时间
高压锅解压的时候,将木瓜去皮去籽切粒
将木瓜放入锅中,加入适量白糖,稍煮5-10分钟即可
1、银耳一定要先煮,不能和木瓜一起煮。
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