美龄粥—蒋夫人的养生秘方#最养生#怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟

主料

香米 ：80
铁棍山药2根 ：适量
鲜百合半棵 ：适量
豆浆1L ：适量

辅料

冰糖 ：适量

具体步骤

1. 清水浸泡香米1小时

2. 山药去皮洗净，切片，上锅蒸大火蒸30分钟（去皮时记得戴手套哦，否则会奇痒难忍哦！）

3. 鲜百合切头去尾，掰开洗净。

4. 将泡好的香米倒入锅中，加少量水，煮至开花。

5. 将煮好的豆浆倒入粥锅（鼠鼠喜欢自己用豆浆机煮豆浆，因为可以确保自己用的是有机豆子。）

6. 蒸好的山药片留出半根，剩下的山药片放入保鲜袋，系扣，用擀面杖擀成泥，取出，放入粥锅。

7. 中小火40分钟熬至微稠，加入事先准备的百合，半根山药切片及冰糖，继续熬10分钟。

8. 出锅！