千味醉微波蛋糕怎么做又香又好吃
美食菜谱2.39W
主料
蛋糕粉 ：50鸡蛋 ：一个
牛奶或食用油 ：半匙
辅料
瓜子仁 ：适量具体步骤
1. 取一个鸡蛋打入碗里 用筷子打匀
2. 把蛋糕粉加入蛋糊中充分搅拌均匀之后再加入半匙牛奶 打匀
3. 撒上瓜子仁 放入微波炉高火加热1min 左右 就ok了
加入少许牛奶或食用油可以使蛋糕更加柔软可口由于鸡蛋的大小不一所以加热时间可以延迟
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“营养及食用点评（1）就像面条加甘露丝一样，这种吃法旨在减少粮食摄入，增加膳食纤维，从而减少热量摄入，降低食物的血糖生成指数，延长供能时间，降低血糖峰值，减轻胰腺负担，让人体的胰腺尽量处于大马拉小车的负荷状态，降低体内的胰岛素水平，提高人体细胞组织活力和免疫力，延年...
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“饺子皮小，蒸得饭又多，烧麦口子都没法捏紧，成烧麦花了，烧麦花就烧麦花喽，吃起来味道一点都不逊于外面买的哩。”食材明细主料肉丁（适量）胡萝卜丁（适量）香菇丁（适量）辅料虾（适量）葱花（适量）十三香（适量）味极鲜酱油（适量）饺子皮（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）烧麦的做法步骤...
