美味的虾酱炒芸豆怎么做又香又好吃
云大欧式一道家庭常见的美味食材,隶属于豆类的一种,自身不仅仅带有清香味儿,还富含大量的维生素等营养物质,是非常不错的一种结合了美味与营养于一体的上好食材。而今天小编要给大家介绍的就是这道美味的虾酱炒芸豆,一起来体验美味吧。
主料
芸豆 :适量辅料
虾酱 :适量具体步骤
芸豆,菜豆,又称芸豆(俗称二季豆或四季豆),豆科科菜豆属。【不知道你们那里怎么叫】【图片来自百度】
酱是韩国、中国沿海地区、香港以及东南亚地区常用的调味料之一,是用小虾加入盐,经发酵磨成粘稠状后,做成的酱食品。味道很咸,一般都是制成罐装调味品后,在市场上出售。亦有将虾酱干燥成块状出售,称为虾膏或虾糕,味道较虾酱浓郁。
鸡蛋取一个打散,加入普通小勺一勺虾酱【大约7ml】打匀
芸豆洗净,择好去头尾和旁边的丝【不知道怎么形容了...】切成小丁。葱切末。
锅中倒入少许油,放葱末爆香,加入虾酱鸡蛋滑炒【注意要炒成一粒粒碎碎小小的】
倒入芸豆丁翻炒
翻炒过程注意!开始不要加水,等到开始有点点干锅粘锅,拿小半碗水【约50ml】,倒一点进去,这时锅中会腾起水蒸气并发出嘶嘶声,继续炒干水分,再倒入点水,如此循环到水全部加入。【独门秘方!!!!!!!!】
这时芸豆已经8成熟,再加入水【约20ml】至没过锅底,小火慢煮至完全断生
出锅装盘【如味道不够咸可适量再加点盐调味】
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