千味醉好吃的清烧米鱼，怎么做又香又好吃
这道好吃的清烧米鱼 我相信大家都会很喜欢的，因为本身鱼类就含有丰富的胶原蛋白，不管是男生还是女生吃了对身体都有好处，而且一类的话营养价值也非常丰富，像这种米鱼不仅是营养价值高，吃起来口感更加的不错，非常的细嫩鲜滑的。
主料
米鱼 ：适量辅料
姜 ：适量具体步骤
把鱼洗净，两面依次切几刀，抹上盐，静置半小时把葱 姜洗净切片，芹菜切段
将锅烧热后倒入适量油，放入鱼，将一面炸至微黄后翻面，两面煎至微黄即可加点料酒 酱油，姜蒜，用铲子浇匀两面呈金黄色后加入水，水面盖过鱼。加入适量盐调味
用中大火烧5～8分钟至收汁即可，出锅前加点味精调味
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香炒燕麦的做法，香炒燕麦怎么做
食材明细主料燕麦片（适量）益母红糖（适量）杏仁（适量）核桃（适量）葡萄干（适量）橄榄油（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香炒燕麦的做法步骤1、1准备材料2、2将杏仁核桃放在保鲜袋中用擀面杖磨碎3、3再次准备4、4锅烧热后倒入数滴橄榄油倒入燕麦片中火翻炒至变色5、5倒入...
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“今天是夏至，下午抽空和朋友去她妈妈家拿蔬菜，摘了长豇豆，刚好可以包馄饨，夏至我们这里的风俗是要吃馄饨的，加上豇豆很嫩，味道很好呢。我和老公一人13个加一个水煮荷包蛋，我吃一半去厨房拍照片时候，老公偷偷的放我碗里两个，我还一点不知道，我吃完他才坏坏的问我“你觉得...
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“我想我应该是属蚂蚁的，看到甜的就奋不顾身了。每次去酒店只要有心太软。就必定会是我的首选。回来的时候想想去酒店的频率也忒低了，我要吃了怎么办呢，!红枣，糯米，我想应该也能自己搞定吧。发扬我说一不二的性格，周末开始动工步骤1将红枣洗干净，泡大约1-2小时，去核，（去...
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“营养及食用点评（1）每50克面含10克甘露丝，为高膳食纤维食品，抵消饼中用油的可能副作用，其健康意义比传统的肉饼大大提高。（2）具传统千层饼的美味，并增加了甘露丝膳食纤维的咀嚼感。”食材明细主料甘露丝（40克）面粉（200克）肉末（200克）原味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）甘露丝...
