辣炒红腰豆怎么做又香又好吃
辣炒红腰豆最需要的食材是红腰豆了,红腰豆是大家经常食用的蔬菜之一,它其中富含了丰富的营养,可以提高我们人体的免疫力,还有很多中药作用和食疗作用,红腰豆也富含了丰富的蛋白质、脂肪等等。所以非常值得我们去食用。是一道不可多得的美食在餐桌上。
主料
红腰豆 :500g辅料
味极鲜 :适量蒜片 :10g
油 :适量
红椒 :75g
青椒 :75g
盐 :适量
糖 :适量
蚝油 :适量
具体步骤
1.准备青红椒与罐装红腰豆。
2.把红腰豆倒出来后,记得冲一下水,洗去一些杂质。
3.青红椒切小段,蒜子切片备用。
4.热锅凉油,把蒜片放入爆出香味。
5.加入青红椒一起煸炒。
6.此时放入极少许的盐调味。
7.极少量的糖提味。
8.极少许的味极鲜提色。
9.极少许的蚝油增鲜。
10.然后就可以把红腰豆倒入锅内翻炒了。
11.炒至红腰豆里外都受热了,就可以出锅喽。
红腰豆是罐装食品,本身里面已经有咸味的了,所以在制作前一定要确认好,再酌情放入调味料哦~
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