自制鱼腥草茶怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

新鲜鱼腥草 ：20

辅料

清水 ：适量

具体步骤

1.备好新鲜的鱼腥草

2.放水里泡洗干净

3.小奶锅里放适量的水

4.放入鱼腥草

5.水开后再煮三四分钟，至鱼腥草叶子融烂就可以熄火了

6.滤掉叶子，放凉就可以饮用了。

烹饪技巧

鱼腥草性较寒冷，不宜多食。体质虚寒及阴性外疡者，无红肿热痛者，不宜服食此茶宜多次小口慢饮，纯中药，所以疗效慢但副作用也极少