自己做的蒸鸡蛋糕更健康图解
自从自己开始做饭开始,很多东西就不喜欢在外面买着吃了,总觉得没有自己做的安心。比如糕点什么的,外面的糖含量太重,现在生活好了,人们本来就容易三高,所以在饮食方面更要特别注意,能自己做的就自己做吧,别在外面买太多吃,毕竟身体是自己的。
主料
鸡蛋 :3个辅料
菠菜 :50g盐 :少许
香油 :适量
玉米粉 :10g
详细步骤:
第一步
先准备好鸡蛋和菠菜,我做整蛋糕的时候喜欢加点蔬菜
第二步
把菠菜洗干净焯水
第三步
把菠菜捞出来凉一下切碎
第四步
鸡蛋打到碗里搅拌均匀
第五步
把菠菜加进去和盐搅拌均匀
第六步
放入少许的玉米淀粉搅拌均匀
第七步
玻璃碗内壁涂一层植物油,这样可以防沾,然后倒入蛋液
第八步
水开后,放到蒸锅上大火蒸5分钟左右
第九步
蒸好后亮亮
第十步
然后切片即可
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