雪里蕻炖豆腐图解
雪里蕻炖豆腐是一道很受欢迎的美食,滋味鲜美,柔嫩爽口。豆腐中含有的蛋白属于完全蛋白,营养价值很高高,能满足人体对蛋白质等的营养物质需求。雪里蕻中含有多种氨基酸和维生素,也能满足人体日常对维生素的需求。
主料
雪里蕻 :1把豆腐 :1块
五花肉 :100克
辅料
植物油 :3汤匙葱 :10克
酱油 :1汤匙
姜 :10克
花椒粉 :1茶匙
详细步骤:
第一步
第一步:准备好食材,腌制的雪里蕻用温水泡,投洗几遍
第二步
第二步:把豆腐切成块块,雪里蕻切成段
第三步
第三步:五花肉切片,葱姜切末
第四步
第四步:在锅中加热油,放入五花肉煸炒出油
第五步
第五步:下入葱姜爆香
第六步
第六步:下入雪里蕻煸炒
第七步
第七步:加入水,酱油,花椒粉
第八步
第八步:下入豆腐块,烧开炖5分钟后盛出
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