山药火腿粥…怎么做又香又好吃
主料
山药 :半根喜旺火腿 :半根
大米 :一把
辅料
枸杞 :8枚具体步骤
1. 大白粥喝腻了,今个换换口味吧,用身边的材料做个可口的粥粥喝吧… 山药火腿粥 自制美味安神的山药火腿粥, 含有大量的黏液蛋白、维生素 及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉 淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益 寿的功效;山药火腿粥,含有淀粉酶、多酚 氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能, 是一味平补脾胃的药食两用之汤品;
2. 半根山药去皮,切块(忽视我的刀功哦),还有切山药和去皮的时候一定做好保护措施,不然就像的我的爪子似的痒了一上午。
3. 来给喜旺火腿做个广告吧…半根火腿切块备用
4. 大白米先在锅里候着,加点枸杞,等大白快好了就放山药和火腿,一起放的话,山药会烂成泥,不脆了,大白
5. 嘿嘿出锅啦,先尝个山药,脆脆的,粥粥的也是香香的,美美的喝一大碗吧…咦?不要奇怪我刚刚开得闪光灯,所以汤上面的油点子都冒出来了!
6. 出锅喽…
7. 喝它个几大碗…喜欢的话别忘了赞赞哦
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