秋日滋补之鲍鱼烧鸡图解
秋天到了,很适合喝汤,吃汤煲。平时单调的炖鸡、炖鸭我已经吃饭了,今天突发奇想,做个鲍鱼炖鸡,一听这名字就知道高营养高蛋白,一碗汤汁下肚先暖暖胃,然后再吃点主食,营养满满,口感也非常不错,喜欢的朋友别错过了哦。
主料
鸡翅 :一斤小鲍鱼 :六只
海参 :三个
辅料
鲍鱼汁 :适量酱油 :适量
姜片 :四片
详细步骤:
第一步
第二步
香菇用温水泡两个小时
第三步
擦干鸡翅的水分
第四步
锅里倒油,煎鸡翅
第五步
鲍鱼汁倒在碗里
第六步
把鲍鱼汁倒在锅里,加入适量开水
第七步
海参切断
第八步
烧开后小火焖煮五分钟
第九步
盖上盖子
第十步
准备鲍鱼
第十一步
倒入鲍鱼和海参,加入两克盐,大火收汁
第十二步
出锅
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