家常海鲜珍宝盒怎么做又香又好吃

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟

主料

白蚬子 ：500
吐司 ：半个
阿根廷红虾 ：2只
肉圆 ：7个

辅料

番茄酱 ：适量
西兰花 ：20
咖喱块 ：3块
浓汤宝 ：半块

具体步骤

1.准备吐司半个，切正方形

2.中间挖空

3.准备阿根廷红虾，肉丸，白蚬子吐沙洗净

4.汤锅放咖喱块三块，加清水煮沸

5.加半块浓汤宝

6.放入红虾和肉丸

7.加少许的番茄酱调味调色

8.加入白蚬子

9.煮沸，白蚬子此时也熟了，加入西兰花即可关火

10.在面包容器内先盛入肉丸

11.再放入白蚬子和红虾即可

烹饪技巧

投放有序，先煮肉丸和红虾，再放蚬子，最后放西兰花，这道菜无需再加盐和味精，浓汤煲和咖喱块包含