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美味的盐炒肉炒西蓝花怎么做又香又好吃

美味的盐炒肉炒西蓝花怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

炒肉炒西蓝花是极力推荐大家做的一道家常菜,因为这道菜简单易做,味道鲜美,而且营养丰富,补充人体所需的日常营养成分,满足每天的营养需求。并且这道菜的食材也是非常容易找到获得的,重点是价钱合理、经济实惠,一定能够获得大众的喜爱和接受。

主料

盐炒肉 :70
西蓝花 :180

辅料

油 :适量
盐 :适量
味精 :适量

具体步骤

美味的盐炒肉炒西蓝花怎么做好吃又简单 第2张

1.食材:盐炒肉、西蓝花(已清洗)

美味的盐炒肉炒西蓝花怎么做好吃又简单 第3张

2.将已清洗好的西蓝花下入清水锅中焯开至断生,捞出。

美味的盐炒肉炒西蓝花怎么做好吃又简单 第4张

3.烧锅倒油烧热,下入盐炒肉翻炒一下。

美味的盐炒肉炒西蓝花怎么做好吃又简单 第5张

4.接着,合入焯好的西蓝花翻炒翻炒。

美味的盐炒肉炒西蓝花怎么做好吃又简单 第6张

5.然后,加适量的盐。

美味的盐炒肉炒西蓝花怎么做好吃又简单 第7张

6.加适量的味精。

美味的盐炒肉炒西蓝花怎么做好吃又简单 第8张

7.调味炒匀,即可。

烹饪技巧

随意做