千味醉香喷喷的三月瓜炒肉怎么做又香又好吃
三月瓜，又名西葫芦，不仅富含多种维生素的果蔬，还还有多种矿物质。皮薄，肉厚，可口是它的特点。并且三月瓜含有充分的水，是女生补水的良好选择。三月瓜还能够降低血糖，对于糖尿病人是很有帮助的。而香喷喷的三月瓜炒肉就是这样一种既上得了桌面，又对人体很有帮助的一道菜，大家可以做做看。
主料
五花肉 ：250三月瓜 ：500
辅料
盐 ：适量油 ：适量
蒜末 ：适量
具体步骤
1.三月瓜洗净
2.锅中放入清水烧开
3.银耳切开
4.放入银耳红枣枸杞小火慢炖1小时
5.放入苹果冰糖少许，再煮五分钟
7.放盐调味，最后放入蒜末翻炒均匀即可
很简单，无技巧
![香辣虾的做法(家庭版）的做法，香辣虾的做法(家庭版）怎么做]( "香辣虾的做法(家庭版）的做法，香辣虾的做法(家庭版）怎么做")
香辣虾的做法(家庭版）的做法，香辣虾的做法(家庭版）怎么做
“菜谱名称：香辣虾的做法(家庭版）所属菜系：川菜（火锅）所属类型：火锅靓品基本特点：此菜酱香味浓，鲜香微辣，略带回甜，虾肉软嫩可口，营养强肾！”食材明细主料南美虾（1斤）辅料土豆（适量）冬笋（适量）黄瓜（适量）西芹（适量）大葱（适量）生姜（适量）大蒜仔（适量）干辣椒（适量）配料辣椒油（适量）味精（适量）四川陴...
![蜜汁话梅花生仁的做法，蜜汁话梅花生仁怎么做]( "蜜汁话梅花生仁的做法，蜜汁话梅花生仁怎么做")
蜜汁话梅花生仁的做法，蜜汁话梅花生仁怎么做
食材明细主料蜂蜜（适量）花生米（适量）话梅（适量）白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蜜汁话梅花生仁的做法步骤1、话梅蜂蜜花生仁。2、将花生米和话梅放入高压锅8分钟。...
![丝瓜洋葱炒肉片的做法，丝瓜洋葱炒肉片怎么做]( "丝瓜洋葱炒肉片的做法，丝瓜洋葱炒肉片怎么做")
丝瓜洋葱炒肉片的做法，丝瓜洋葱炒肉片怎么做
食材明细主料丝瓜（一条）洋葱（一个）猪肉（半斤）辅料生抽（适量）老抽（1/2茶匙）糖（1/2茶匙）盐（1/3茶匙）酒（少许）生粉（1/2茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜洋葱炒肉片的做法步骤1、将所有材料洗净切块备用，猪肉切片用生抽、盐、糖、老抽、酒、生粉、油腌一小会。2、起油锅下姜...
![麻婆豆腐的做法 简单美味的麻婆豆腐 麻婆豆腐怎么做]( "麻婆豆腐的做法 简单美味的麻婆豆腐 麻婆豆腐怎么做")
麻婆豆腐的做法 简单美味的麻婆豆腐 麻婆豆腐怎么做
“天天38度，热得懒的烧菜也懒的动筷，弄点辣的开开胃。”食材明细主料肉糜（适量）豆腐（适量）辅料葱末（适量）辣椒油（适量）豆豉酱（适量）油（适量）麻辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻婆豆腐的做法步骤1、锅里加水烧至水开后把豆腐放进去出水待用这样可以去掉豆腥气2、少油把肉糜煸...
