无辣不欢减肥牛肉的做法怎么做又香又好吃
想要减肥,又离不开辣椒的美女们一定要仔细看下面的菜谱了哦,决定很适合你,满足你的所有要求呀,什么是无辣不欢减肥牛肉的做法呢?这道菜我们加入了黄豆芽,它是高蛋白,低脂肪的代表蔬菜,可以有效的减去脂肪,两面还有限牛肉哦,一口菜一口肉更健康。
主料
牛肉 :200黄豆芽 :200
辅料
干辣椒 :15姜 :适量
蒜 :适量
盐 :适量
具体步骤
先将牛肉切片, 淋入料酒、生抽、芝麻油、少许盐抓匀腌制20分钟。
干辣椒切节,姜切米 ,蒜子切米, 黄豆芽去根洗净。
锅放油,倒入黄豆芽、少许盐,炒熟,盛到碗中垫底。
另起锅放油放入放姜、蒜炒香,倒入清水约200毫升煮开,放入酱牛肉煮熟,装入有豆芽的碗中。
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