健康美容黑麦山药糊怎么做又香又好吃
美容黑麦山药糊是一道十分具有美容养颜功效的食材呢,主要用到了黑麦还有山药,山药粘稠的口感使得整个味道真的是美味极了呢,黑麦的粗糙的口感更是增添了咀嚼的口感,还在等什么呢,快来尝尝美味的美容黑麦山药糊吧, 你值得拥有的呢!
主料
黑米 :30黑麦 :20
花生 :20
铁棍山药 :150
大枣 :2颗
辅料
水 :1500具体步骤
用料:黑米30克,黑麦20克,花生20克,铁棍山药150克,大枣2颗,水1500毫升
将米麦花生洗净控水,
倒入碗中,加水 浸泡至涨发,
大枣洗净去核,切小丁。
.山药洗净切小丁。
将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。
倒入所有材料,
加入清水。
盖好盖子,
.放入机座,卡好。
启动豆浆功能。
打浆结束,取下打浆桶
揭盖,
取走滤网架,使渣浆混合,
倒出。
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