千味醉

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石狩鲑鱼怎么做又香又好吃

石狩鲑鱼怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟

主料

鳟鲑 :100g
鲑鱼卵 :30g
盐 :少许
八方汁 :1大匙
水 :300㏄
柴鱼素 :1/2大匙
淡色酱油1大匙

辅料

具体步骤

1. 鳟鲑洗净沥干,撒上少许盐,放入烤箱烤熟后,撕成碎状备用。

2. 八方汁材料混合煮开,放凉备用。

3. 将花椰菜放入滚水川烫,捞起放入冷水中冷却后,沥干再泡入八方汁中备用

4. 便当盒中1/2处铺满鲑鱼肉,1/2铺满锦系玉子,其上排放鲑鱼卵,烫熟的绿花椰菜、切丝的香菇煮装饰即可