千味醉“过早”小食，热干面怎么做又香又好吃
主料
切面 ：250辅料
芝麻油 ：6汤匙芝麻酱 ：2汤匙
鲜味酱油 ：2汤匙
白胡椒粉 ：适量
盐 ：适量
小香葱 ：1根
榨菜 ：适量
辣椒油 ：适量
醋 ：几滴
具体步骤
1. 面条煮9成熟捞出,用筷子抖开并洒上芝麻油,使面条每一根都沾上油
2. 小香葱,榨菜切成细粒；芝麻酱加盐,白胡椒粉,酱油,用芝麻油调合成稀一点的糊状
3. 将裹好油的面条在开水中过一下装入碗中,淋上芝麻酱,撒上青葱和榨菜粒,加点辣椒油和几滴醋味道更诱人
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“营养及食用点评（1）就像面条加甘露丝一样，这种吃法旨在减少粮食摄入，增加膳食纤维，从而减少热量摄入，降低食物的血糖生成指数，延长供能时间，降低血糖峰值，减轻胰腺负担，让人体的胰腺尽量处于大马拉小车的负荷状态，降低体内的胰岛素水平，提高人体细胞组织活力和免疫力，延年...
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