蓝莓产地在哪里,蓝莓有哪些营养价值
小小蓝莓酸酸甜甜,好看好吃、营养还高,每天可以吃一点点蓝莓,补充人体所需的营养物质。蓝莓如今在市场已经很方便就可以买到了,但其实蓝莓的原产地并不在中国,那蓝莓产地在哪里?
一、蓝莓产地在哪里
蓝莓的原产地其实是在北美地区,不论是蓝莓的数量还是蓝莓的质量都是全世界第一。而中国的蓝莓产地则是在长白山、大兴安岭、小兴安岭以及辽宁等地,基本集中在东北地区。
二、蓝莓有哪些营养价值
蓝莓的郭世忠其实含有非常丰富的营养成分,常吃蓝莓,可以保护视力,防止神经老化,软化血管,增强人体机能的免疫力等等,营养价值非常高。
1.蓝莓之所以呈现深蓝色,是因为蓝莓含有花青素,具有活化视网膜的功效,在提升视力方面有很大的助力,经常吃蓝莓或蓝莓制作的产品,可以有效的预防近视,提升视力,因为蓝莓中的花青素可以让视网膜细胞中的视紫质再生,所以青少年们可以多吃一些蓝莓,好好保护我们的眼睛。
2.蓝莓当中还含有一种叫做紫檀芪的自然化合物,这种自然化合物可以阻止癌症发生的前期对身体造成的伤害,研究表明多吃蓝莓可以预防结肠癌的发生,蓝莓,小小的果实却又大大的能量,对人体也是具有巨大的好处。
小小的蓝莓,富含多种营养物质,除了上述的功效之外,蓝莓还可以软化血管,抵抗衰老,蓝莓还对于抑制血小板聚集有非常大的作用,还可改善血小板的粘滞性,虽然果实不大,功效还还是很大的。说回正题,我的家乡辽宁也是蓝莓的主要产地之一,每到蓝莓成熟的时候,家乡的市场到处都充盈着蓝莓的气息,是家乡特产中我最喜欢的水果。
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