有關冰菜沙拉的做法的精選知識

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冰菜沙拉的做法，冰菜沙拉怎麼做

“第一次種冰菜，長勢喜人，一下子就連成一片了。”食材明細主料冰菜（適量）草莓（6個）輔料千島醬（適量）調料鹽（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰菜沙拉的做法步驟1、新鮮摘的冰菜。2、葉子比巴掌還大。3、把冰菜清洗乾淨，放...
生菜沙拉的做法低脂生菜沙拉生菜沙拉怎麼做

“我今天教大家做的這款沙拉，不減肥的朋友也可以吃，有些朋友說這個沙拉醬熱量高，減肥時不能吃。我就想說，這個世界上沒有任何不發胖的美食，你吃多了不去運動消耗都會發胖。”食材明細主料生菜（少許）意式螺螄粉（少許）金槍魚罐頭...
蔬菜沙拉的做法懶人餐，蔬菜沙拉蔬菜沙拉怎麼做

食材明細主料小西紅柿（適量）西生菜（適量）黃瓜（適量）雞蛋（適量）香蕉（適量）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜沙拉的做法步驟1、準備好食材。2、黃瓜切塊。3、食材碼放在玻璃盤中。4、水煮雞蛋去皮，切塊，表面擠沙...
雜菜沙拉的做法，雜菜沙拉怎麼做

“每逢過節胖3斤，節後來些清爽的沙拉菜來清清腸胃，這道沙拉有優質的蛋白質和必需的脂肪酸，豐富的膳食纖維”食材明細主料胡蘿蔔（100g）西蘭花（300g）口蘑（50g）木耳（（幹）10g）奇亞籽（5g）蔓越莓幹（10g）輔料丘比沙拉汁（適量）清淡（口味）氽（工藝）廿分...
沙拉花菜的做法，沙拉花菜怎麼做

“花菜、菜花都是一種食材。菜花和西蘭花一樣，是一種健康保健的食療材料之一。經常食用菜花，可以減少腫瘤疾病的發病機率。多吃菜花、西蘭花，可以補充維生素K，可以加強血管壁的韌性。”食材明細主料花菜（1個）黃瓜（1根）輔料鹽（...
蔬菜沙拉的做法【東北】蔬菜沙拉蔬菜沙拉怎麼做

“蔬菜沙拉，是一種非常健康的飲食方式，各式蔬菜，不必過分的加熱，甚至可以生吃，最大限度的保持了食材的營養成分，而且，通常蔬菜沙拉會選用3種以上的食材，每種食材又起到互補的作用，無論養顏、美容、或是減肥的效果都是很不錯的...
冰爽水果沙拉的做法，冰爽水果沙拉怎麼做

食材明細主料香蕉（適量）小西紅柿（適量）甜瓜（適量）荔枝（適量）菠蘿（適量）輔料沙拉醬（適量）果味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冰爽水果沙拉的做法步驟1、香蕉切片放入容器中。2、小西紅柿對半切開放入容器中。3、加入提前切塊的梨。4...
冰草沙拉的做法，冰草沙拉怎麼做

食材明細主料冰草（150g）輔料別的蔬菜（或無）調料煎焙芝麻醬（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰草沙拉的做法步驟1、取冰草。2、洗淨。3、擺盤。4、取沙拉醬。5、淋入適量沙拉醬即可。6、成品。...
芝麻醬冰菜沙拉的做法，芝麻醬冰菜沙拉怎麼做

食材明細主料冰菜（適量）芒果（1個）蔓越莓幹（小半碗）輔料鹽（1茶匙）調料芝麻沙拉醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻醬冰菜沙拉的做法步驟1、冰菜洗淨。2、把冰菜放淡鹽水裡泡一下。3、把冰菜瀝水，放沙拉碗裡。4、放入沙...
土豆沙拉（蔬菜沙拉）的做法，土豆沙拉（蔬菜沙拉）怎麼做

食材明細主料土豆（兩個）西蘭花（適量）生菜（適量）秋葵（適量）水果玉米（一根）輔料沙拉醬（50g）火腿（一點點）橄欖油（一點點）蒸魚鼓油（一點點）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）土豆沙拉（蔬菜沙拉）的做法步驟1、土豆和玉米先煮熟或者蒸熟，土豆一定...
冰草聖女果沙拉的做法，冰草聖女果沙拉怎麼做

食材明細主料冰草（一盒）聖女果（一盒）輔料陳醋（適量）橄欖油（適量）鹽（適量）白芝麻（適量）生抽（兩勺）鹹鮮（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰草聖女果沙拉的做法步驟1、將新鮮的冰草和聖女果鹽水泡一下洗淨晾乾水分。2、放到沙拉盆裡，加入...
青菜沙拉的做法，青菜沙拉怎麼做

“天氣越來越熱了🍃🍃🍃吃沙拉的高峰期啦😃😃。今天換個新口感的🌻🌻來一個芥末芝麻味的青菜沙拉，減肥減脂，特別開胃😍😍😍😍。”食材明細主料西生菜（半個）黃瓜（半條）綠寶石小番茄（3個）小黃番茄（3個）小紅番茄（3個）輔料李錦記芥末...
冰山生菜沙拉的做法，冰山生菜沙拉怎麼做

“一款簡單方便的沙拉菜。很適合想要瘦身美眉哦！”食材明細主料冰山生菜（150克）芝麻生菜（100克）甜椒（3粒）番茄（3粒）櫻桃蘿蔔（5粒）輔料玉米粒（50克）配料沙拉醋（50毫升）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰山生菜沙拉的做法步驟1、將所...
冰白玉水果沙拉的做法，冰白玉水果沙拉怎麼做

食材明細主料白玉豆腐（1盒）牛奶（小半杯）蘋果（少許）西瓜（少許）輔料糖（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）神級（難度）冰白玉水果沙拉的做法步驟1、白玉豆腐放在冰箱內冰鎮10分鐘後切塊。2、把各種材料切成小塊，一起擺在盤中。3、在盤上...
蘋果蔬菜沙拉的做法 “沙拉”蘋果蔬菜沙拉蘋果蔬菜沙拉怎麼做

“蘋果蔬菜沙拉，減肥刮油，營養美味！”食材明細主料蘋果（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）輔料沙拉醬（適量）甜香（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果蔬菜沙拉的做法步驟1、黃瓜切段，一切為二，用刀切等量四小份！2、在切小段！3、斜著錯位擺！4...
冰草雞蛋沙拉的做法，冰草雞蛋沙拉怎麼做

“現在冰草新鮮上市，給老爸用它做一道沙拉，他一定會喜歡，同時可以讓他多補充些維生素。當他第一次看到冰草時也很驚訝它表面晶瑩剔透的“露珠”。非洲冰草也叫冰菜，外形有點像穿心蓮，仔細看跟穿心蓮是有明顯區別的，是番杏科...
沙拉菜的做法蜜汁好吃的沙拉菜沙拉菜怎麼做

“春天來了，來一盤酸甜爽口的沙拉菜吧～此次沙拉菜汁水是獨家配方，不好吃你儘管來找我😉”食材明細主料芝麻菜（適量）輔料牛油果（適量）芒果（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）沙拉菜的做法步驟1、沙拉菜汁水分為兩步：第一步...
蔬菜沙拉的做法蔬菜沙拉🥗 蔬菜沙拉怎麼做

“蔬菜沙拉里的主要食材都是按個人口味新增如一般人不愛吃胡蘿蔔可以不加做蔬菜沙拉🥗最重要一點一定把蔬菜洗乾淨水儘量瀝乾後在和沙拉醬攪拌口感才會好”食材明細主料沙拉醬（適量）輔料甘藍菜（3片）洋蔥（適量）胡蘿蔔（個半個）...
蔬菜沙拉的做法【蔬菜沙拉】蔬菜沙拉怎麼做

“天氣這麼熱，你，想吃點啥?一盤簡單的蔬菜沙拉營養還是蠻豐富的哈!玉米、青瓜、紅蘿蔔和土豆再搭配上煉乳和沙拉醬，無論是營養或口感都好的沒話說！來一份?”食材明細主料土豆（350克(7粒/小)）青瓜（1根）紅蘿蔔（半根）玉米（半根）輔料...
蔬菜水果沙拉的做法 #沙拉#，蔬菜水果沙拉蔬菜水果沙拉怎麼做

“清脆爽口。”食材明細主料生菜（幾片）蘋果（1個）西紅柿（3個）輔料沙拉汁（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜水果沙拉的做法步驟1、準備好食材。2、生菜切斷。3、西紅柿從中切開。4、蘋果削皮切塊。5、準備沙拉汁。6、...
冰糖西紅柿沙拉的做法，冰糖西紅柿沙拉怎麼做

食材明細主料西紅柿（1個）輔料白砂糖（1~2小勺）酸甜（口味）冷凍（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）冰糖西紅柿沙拉的做法步驟1、將西紅柿洗淨。2、切成塊狀3、再切成丁塊狀4、放入碗中5、用水洗淨6、放入白砂糖7、攪拌成泥狀8、放入冰箱9...
麵包冰淇淋沙拉的做法，麵包冰淇淋沙拉怎麼做

“當面包遇上冰淇淋，冰淇淋做醬吃一樣美味。”食材明細主料圓筒冰淇淋（1個）白吐司片（2片）輔料葡萄（適量）紅火龍果（適量）雞蛋（1個）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麵包冰淇淋沙拉的做法步驟1、材料2、葡萄洗乾淨，火龍果用挖球器...
生菜沙拉的做法祕製生菜沙拉生菜沙拉怎麼做

“這道菜送給開年就忙忙碌碌的你，或一直就很懶的你。生菜沙拉是個人都會做吧，本廚“祕”在哪裡呢？沙拉汁！不用很多，就三樣。超級簡單，又風味獨特。”食材明細主料生菜心（拳頭大小）輔料荸薺（5個）西紅柿（1個）配料沙拉醬（適量）酸奶（適量...
菜花沙拉的做法，菜花沙拉怎麼做

食材明細主料菜花（適量）輔料芝麻口味沙拉醬（適量）調料鹽（適量）水（適量）鹹香（口味）焯（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菜花沙拉的做法步驟1、菜花掰小朵備用。2、用清水沖洗乾淨控水備用。3、鍋中入水煮沸加鹽，倒入菜花。4、菜花焯熟後撈出...
香菜沙拉的做法，香菜沙拉怎麼做

“香菜，學名芫荽，莖葉作蔬菜和調香料，並有健胃消食作用。作為香味獨特的味菜，並不是每個人都能接受。20歲之前，我也是談香菜色變的人，但一次在食堂誤打誤撞情況下吃到這道菜，才突然間放下了對香菜的種種成見，漸漸地更喜歡上了...