有關萵苣的精選知識

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涼拌萵苣絲的做法今天減肥晚餐全靠它了--爽口萵苣絲，5分鐘速成！涼拌萵苣絲怎麼做

食材明細主料萵苣（適量）輔料鹽（少許）糖（少許）白醋（少許）香油（少許）蒜瓣（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌萵苣絲的做法步驟1、萵苣去皮切絲（我的刀功還行嗎？哈哈）不用過水抄。蒜切末。一根萵苣一頓吃不了，剩餘部分放冰箱冷...
萵苣炒香乾的做法，萵苣炒香乾怎麼做

““蝸居”炒香乾，會是怎樣的呢？”食材明細主料萵苣（適量）香乾（適量）輔料姜蒜末（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵苣炒香乾的做法步驟1、材料包括：萵苣，香乾，姜蒜末2、香乾切成小小的長方形備用。3、萵苣也切成一片片的，...
家常菜萵苣肉片怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料萵苣：80豬肉：150輔料油鹽：適量料酒：1勺蔥姜：適量醬油：1勺具體步驟1.萵苣去皮洗淨，肉洗淨。2.肉切片，放碗中，加料酒醬油醃製10分鐘以上。3.萵苣去皮，切片。蔥姜...
萵筍炒木耳的做法素炒木耳萵苣片，【萵筍炒木耳】萵筍炒木耳怎麼做

“素炒的木耳萵筍非常鮮美。。。我的東西沒有那麼華麗，但是非常家常非常好吃。”食材明細主料萵筍（一根）幹木耳（一把）輔料大蒜（一顆）蠔油（適量）生抽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍炒木耳的做法步驟1、萵筍...
怎樣涼拌萵苣，這樣涼拌更好吃

我們今天介紹的蔬菜可能有些朋友不太常吃，因為他的口感和普通的蔬菜比起來略有不同，加上大家可能不太瞭解它的具體的做法，那麼我們今天就給大家詳細的介紹一下怎麼做萵苣好吃，萵苣的口感非常的清脆，適合現在季節使用，一起看...
萵苣葉蛋餅的做法，萵苣葉蛋餅怎麼做

“平時家裡炒萵苣，爸爸媽媽經常把葉子掰下來丟掉，今天我在家，覺得用萵苣嫩葉來攤個蛋餅，味道不錯喔！”食材明細主料萵苣嫩葉（適量）油（適量）輔料雞蛋（2個）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵苣葉蛋餅的做法步驟1、準備材料...
青萵苣炒肉的做法，青萵苣炒肉怎麼做

食材明細主料青萵苣（2根）輔料裡脊肉（100g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青萵苣炒肉的做法步驟1、青萵苣去皮洗淨切片，放些胡蘿蔔片點綴2、裡脊肉切片，家裡吃隨便切片切絲，用鹽，料酒，生抽，澱粉抓勻3、起鍋油熱下入裡脊肉滑炒...
萵苣丁炒雞肉丁的做法，萵苣丁炒雞肉丁怎麼做

“煮了幾塊雞塊，用萵苣炒來吃。營養又瘦身。”食材明細主料萵苣（1根）雞肉（適量）輔料食用油（小許）海蔘（1/3個）調料食鹽（1g）蔥（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）萵苣丁炒雞肉丁的做法步驟1、清水煮的雞肉和海蔘。2、取雞肉，切成...
爆炒萵苣的做法，爆炒萵苣怎麼做

食材明細主料萵苣（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）生薑（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒萵苣的做法步驟1、材料2、切好3、油熱。。油溫高一點是將萵苣生薑一起倒入翻炒幾下加鹽，雞精翻炒即可起鍋，可以放點幹辣椒點綴4、...
家常炒萵苣的做法，家常炒萵苣怎麼做

“【萵苣的營養價值】萵苣中碳水化合物的含量較低，而無機鹽、維生素則含量較豐富，尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的啟用劑，糖尿病人經常吃些萵苣，可改善糖的代謝功能。萵苣中還含有一定量的微量元素鋅、鐵，特別是萵苣...
青椒萵苣炒雞蛋的做法，青椒萵苣炒雞蛋怎麼做

食材明細主料萵苣（適量）青椒（適量）雞蛋（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒萵苣炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋打散。2、青椒、萵苣切片後放入適量鹽醃製片刻。3、鍋中倒入適量油燒熱後放入雞蛋炒熟。4、...
萵苣炒雞蛋的做法萵苣炒雞蛋------春季快手菜萵苣炒雞蛋怎麼做

“又到了吃萵苣的季節了!!喜歡沒理由”食材明細主料萵苣（適量）輔料雞蛋（適量）配料油（適量）鹽（適量）蒜末（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵苣炒雞蛋的做法步驟1、萵苣去皮切絲備用2、雞蛋加一小勺水(為使炒好的雞蛋更蓬...
好吃的萵苣炒雞蛋怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天休假在家，天氣太炎熱，不想出門，聽朋友說萵苣炒雞蛋很好吃，所以我今天就在家給小孩子做做這個萵苣炒雞蛋吧。萵苣炒雞蛋做法很簡單，做出來的味道可是很...
脆爽萵苣的做法，脆爽萵苣怎麼做

“萵苣營養豐富，今天換個孩子們喜歡的口味，我家公主很愛哦😍，你家的呢？試一試吧🌹”食材明細主料萵苣（適量）輔料枸杞（3顆）調料白醋（適量）鹽（適量）糖（適量）味精（適量）酸甜（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）脆爽萵苣的做法步驟1、萵苣，切絲～焯...
萵苣炒百合的做法秋日潤肺就靠它，萵苣炒百合，清爽簡單易上手萵苣炒百合怎麼做

“現在已經進入秋天了，進入秋天之後天氣逐漸變得乾燥。這個時候，我們應該多吃一點滋補潤肺的食物。百合就具有潤肺止咳的功效，對於乾燥引起的季節性疾病有一定的防治作用。這道萵苣炒百合，簡單易上手，最是適合工作日的快手...
泥鰍燉萵苣的做法，泥鰍燉萵苣怎麼做

“泥鰍被譽為“水中人蔘”，是我們日常生活中常見的水產食物，其肉質鮮美，營養豐富，富含蛋白質，還有多種維生素，並具有很高的食療功效，是人們所喜愛的水產佳品。經常食用，可起到補中益氣、補腎助陽、除溼退黃等功效，而且它所含膽...
好吃的清炒萵苣怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天突然很想吃萵苣，去了市場買了些，再買了些花菜，打算做一個清炒萵苣。清炒萵苣很開胃的，每次吃清炒萵苣我都能吃很多飯菜，而且清炒萵苣做法還簡單，萵苣對...
萵苣葉炒雞蛋的做法，萵苣葉炒雞蛋怎麼做

“萵苣葉炒雞蛋是一道家常菜餚，主要材料為萵苣葉和雞蛋。操作簡單，營養豐富！萵苣葉中含有的營養價值比莖還高。”食材明細主料萵苣葉（適量）雞蛋（適量）輔料蔥（適量）花生油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡...
萵苣葉炒飯的做法，萵苣葉炒飯怎麼做

食材明細主料米飯（一碗）萵苣葉（6片）輔料雞蛋（1個）火腿（5片）萵苣（1小段）調料鹽（1勺）雞精（半勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵苣葉炒飯的做法步驟1、萵苣葉洗淨，切碎。2、火腿取5片。3、萵苣，火腿切好，油鍋裡炒均勻裝盤備用。4、雞...
嗆筍葉的做法嗆筍葉，（萵苣三吃）之二嗆筍葉怎麼做

食材明細主料萵苣葉（300g）調料辣椒麵（2勺）花椒麵（5g）味極鮮（1匙）白砂糖（3g）蒜（4瓣）蒜香（口味）熗（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）嗆筍葉的做法步驟1、萵筍葉洗淨。2、切小段撒鹽抓勻醃製一小時，中間翻一次，讓葉子充分出水。3、攥幹水分，調入花椒...
醬酸萵苣的做法，醬酸萵苣怎麼做

“醃菜應該是我們日常居家過日子的必備的一種小菜，早點時候就著喝粥，正餐的時候擺上一盤爽脆或酸甜適口的小鹹菜都不失是一種愜意的滋味。世界三大名醃菜：涪陵榨菜、德國的甜酸甘藍、歐洲醬黃瓜。印象中朝鮮的泡菜應該是...
寶寶肉鬆萵苣葉粥的做法，寶寶肉鬆萵苣葉粥怎麼做

“清淡可口，寶寶很愛吃~~”食材明細主料米飯（適量）雞蛋（1個）豬肉鬆（2湯匙）萵苣葉（適量）大蒜（1瓣）輔料鹽（少許）香油（幾滴）食油（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）寶寶肉鬆萵苣葉粥的做法步驟1、準備食材2、大蒜切碎，熱鍋涼油，下鍋3、...
萵苣燒泥鰍的做法，萵苣燒泥鰍怎麼做

食材明細主料泥鰍（500g）萵苣（1根）輔料生薑（適量）大蒜（適量）花椒（適量）尖椒（5個）料酒（1勺）白醋（1勺）味極鮮（1匙）豆瓣醬（適量）鹽（少許）麻辣（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）萵苣燒泥鰍的做法步驟1、準備所有食材。2、熱鍋倒油加少許鹽燒熱。3、倒...
萵苣的作用與功效有這麼多，吃萵苣竟然吃對了！

萵苣，屬於是一種在生活中經常可以看得到的蔬菜，它的味道比較獨特，正是因為這種獨特的味道，所以才吸收了很多粉絲。在吃火鍋的時候，也可以涮一些萵苣，吃起來香甜可口，特別是萵苣葉子，放到火鍋中是很入味的。大家喜歡吃一種蔬菜...
紅油萵苣片的做法，紅油萵苣片怎麼做

食材明細主料萵苣（約150克）辣椒油（4小勺）食鹽（0.3克）陳醋（3克）雞精（0.5克）輔料胡蘿蔔（小許）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅油萵苣片的做法步驟1、萵苣一棵2、去皮洗淨切片3、擺盤，第一層4、第二層5、第三層6、第四層，擺盤完畢7...