有關酸奶奇亞籽鬆餅的做法的精選知識

健康美味、優質生活從酸奶奇亞籽鬆餅的做法鑑賞列表開始吧，酸奶奇亞籽鬆餅的做法鑑賞列表為您酸奶奇亞籽鬆餅的做法方面提供無微不至的解答，不再不懂酸奶奇亞籽鬆餅的做法方面的知識，不再疑慮酸奶奇亞籽鬆餅的做法方面的知識，健康美味生活全面開啟盡在酸奶奇亞籽鬆餅的做法鑑賞列表。

首頁 > 有關酸奶奇亞籽鬆餅的做法的精選知識

酸奶奇亞籽鬆餅的做法，酸奶奇亞籽鬆餅怎麼做

“鬆餅搭配酸奶，酸酸甜甜的口感很不錯”食材明細主料低筋麵粉（100g）奇亞籽粉（15g）牛奶（150g）酸奶（125g）輔料烘焙燕麥（少許）酸甜（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶奇亞籽鬆餅的做法步驟1、準備食材：牛奶、奇亞籽粉、低筋麵粉2、將...
香蕉奇亞籽奶昔的做法，香蕉奇亞籽奶昔怎麼做

“我嘗試著代餐用”食材明細主料香蕉（2根）牛奶（300ml）輔料奇亞籽（2勺）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉奇亞籽奶昔的做法步驟1、準備好食材。2、用100ml溫的純牛奶泡奇亞籽15分鐘。3、香蕉、牛奶、奇亞籽放入攪拌機...
奇亞籽杏醬的做法，奇亞籽杏醬怎麼做

“又到了吃杏的季節，酸酸甜甜的口感很適合夏天”食材明細主料杏（500g）奇亞籽（20g）輔料冰糖（100g）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）奇亞籽杏醬的做法步驟1、杏剝皮去核備用2、在鍋內倒入杏和冰糖，開大火煮沸後，轉小火熬煮成漿...
奇亞籽鬆糕的做法，奇亞籽鬆糕怎麼做

“這款是改良版的中式點心”食材明細主料大米（100g）奇亞籽混合粉（50g）水（30g）核桃仁（2個）葡萄乾（10g）輔料枸杞（5g）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）奇亞籽鬆糕的做法步驟1、先將大米浸泡3小時，然後瀝乾水分之後放入攪拌機裡進行攪...
芒果奇亞籽奶昔的做法芒果奇亞籽奶昔#破壁機食譜芒果奇亞籽奶昔怎麼做

“芒果奇亞籽奶昔這樣做，入口絲滑有營養！芒果和奇亞籽的搭配入股不虧哦~”食材明細主料芒果（1個）奇亞籽（10g）牛奶（1袋）燕麥（10g）奶香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果奇亞籽奶昔的做法步驟1、芒果去皮切小塊，奇亞籽用溫水泡25分...
奇亞籽酸奶燕麥粥的做法快手早餐奇亞籽酸奶燕麥粥奇亞籽酸奶燕麥粥怎麼做

“之前有一陣子很流行隔夜燕麥杯，所以也做了早餐”食材明細主料烘焙燕麥（50g）奇亞籽（5g）輔料酸奶（250g）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奇亞籽酸奶燕麥粥的做法步驟1、現在碗內放入酸奶鋪底2、然後在上面撒上烘焙的燕麥片3...
奇亞籽麵包的做法，奇亞籽麵包怎麼做

“女兒喜歡吃麵包，可是買的麵包新增劑太多，用料也是良莠不齊，所以就想自己做。朋友推薦說用奇亞籽粉做的麵包香糯可口，試了後果真名不虛傳。這款麵包營養豐富，用了奇亞籽粉後特別軟糯，女兒說吃了我做得麵包後，不想再買其它的...
奇亞籽牛油果香蕉奶昔的做法，奇亞籽牛油果香蕉奶昔怎麼做

“三月不減肥，四月徒傷悲，隨著春季的轉暖，我們是不是也應該開始用一起輕食做調理了，而牛油果和奇亞籽裡面都有優質的脂肪，可以給我們帶來飽腹感，也不用擔心會發胖，要不要也來上一杯”食材明細主料牛油果（半個）香蕉（1根）牛奶（300ml...
奇亞籽豆漿的做法我的早餐－素包，奇亞籽豆漿奇亞籽豆漿怎麼做

“上班族的早上時間很寶貴，早上喝豆漿吃包子最好，今天做的有點特別，豆漿里加了奇亞籽，很不錯，我家姑娘說媽媽我喜歡喝這個奇亞籽豆漿，可是很飽了。呵呵廢話不說了，大家看圖吧。”食材明細主料黃豆（適量）奇亞籽（適量）包子（適量）小米...
奇亞籽水果奶昔的做法，奇亞籽水果奶昔怎麼做

“非常清甜美味的奇亞籽水果奶昔。”食材明細主料香蕉（一隻）芒果（半隻）聖女果（六顆）奇亞籽（一勺）純牛奶（十勺）輔料白糖（一勺）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奇亞籽水果奶昔的做法步驟1、奇亞籽一勺加溫水泡開攪拌，大約十分鐘...
蔓越莓奇亞籽酸奶的做法，蔓越莓奇亞籽酸奶怎麼做

“之前買了一大包的奇亞籽，泡水喝真心不好吃，用來做別的也不是很有意思，就一直在想怎麼消耗它。家裡一直備著蔓越莓乾和自制酸奶，突然靈光一現，借鑑了隔夜燕麥的做法，試著做了一下“隔夜酸奶”。想不到蔓越莓幹加進無糖酸奶...
奇亞籽菠菜的做法奇亞籽菠菜瘦身小冷盤奇亞籽菠菜怎麼做

“菠菜配上奇亞籽，營養翻倍。是一款操作非常簡單的減肥小冷盤。”食材明細主料菠菜（100g）味極鮮醬油（適量）輔料蓓莉萊奇亞籽（30g）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奇亞籽菠菜的做法步驟1、菠菜用水焯後去除水分，切成小段裝盤...
奇亞籽甜品的做法，奇亞籽甜品怎麼做

“清亮、甘甜、爽滑是這款甜品的特點，炎炎夏季能吃上這樣一款甜品，別提有多愜意啦！”食材明細主料奇亞籽（10g）什錦豆（熟）（適量）輔料礦泉水（涼開水）（230g）甜味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奇亞籽甜品的做法步驟1、準備好什錦豆（熟）和...
奇亞籽海苔蝦米煎餅的做法，奇亞籽海苔蝦米煎餅怎麼做

“快手的早餐煎餅，配上辣椒醬很想韓式的海鮮餅”食材明細主料奇亞籽粉（15g）低筋麵粉（100g）雞蛋（1個）牛奶（150g）蝦皮（20g）海苔（8g）輔料辣椒醬（20g）微辣（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）奇亞籽海苔蝦米煎餅的做法步驟1、準備食材2、在碗裡...
奇亞籽紫薯鬆餅的做法，奇亞籽紫薯鬆餅怎麼做

“西式的鬆餅是早餐不錯的選擇，這款少油少糖的鬆餅，更是偏向健康飲食人群的不錯選擇。”食材明細主料低筋麵粉（100g）奇亞籽混合粉（30g）牛奶（200ml）紫薯（100g）藍莓幹（10g）輔料雞蛋（1個）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）奇亞籽紫薯鬆...
芒果奇亞籽椰奶布丁的做法，芒果奇亞籽椰奶布丁怎麼做

“這款芒果奇亞籽椰奶布丁，食材很簡單也很簡單天然健康，吃起來的口感是QQ滑滑的，讓甜品也可以吃得健康又美味，讓夏日沒有食慾的你，是不是也想來上一勺呀！”食材明細主料淡椰漿（400ml）楓樹糖漿（60ml）奇亞籽（50g）輔料芒果（2個）甜味（口...
奇亞籽菠蘿飲的做法，奇亞籽菠蘿飲怎麼做

“今夏很流行的一種食品——奇亞籽，歐美人稱它為“magicseed”,“supperfood”,奇亞籽能一種叫做芡歐鼠尾草的種子，國外稱之為chia，奇亞籽的水結合力、陽離子交換力、吸水例比較好，是可溶性膳食纖維，可增強飽腹感，促進腸胃...
奇亞籽燕麥棒的做法，奇亞籽燕麥棒怎麼做

“健康的穀物棒，裡面有奇亞籽、燕麥、奇亞籽果醬天然的食材更健康”食材明細主料即食燕麥（200g）奇亞籽（16g）枸杞（20g）葡萄乾（20g）輔料奇亞籽覆盆子果醬（100g）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）奇亞籽燕麥棒的做法步驟1、首先將燕...
奇亞籽小麵包的做法，奇亞籽小麵包怎麼做

“為了做這款麵包，特意去買了奇亞籽，據說奇亞籽可以改善睡眠，抑制對糖的渴望，增加飽腹感，有助減肥，在減肥的MM們是不是心動了，心動不如心動起來吧。模具：學廚12連杯不粘方形模”食材明細主料高筋麵粉（200克）全麥麵粉（50克）奇亞籽（3...
亞麻籽粉藍莓鬆餅的做法，亞麻籽粉藍莓鬆餅怎麼做

“藍莓季喜愛的早餐鬆餅。加入的亞麻籽粉不僅可以補充膳食纖維，還有堅果的香氣。原來的方子還有雜糧粉，我只加入了燕麥片，口感還是很好的。鬆鬆軟軟的小餅中有爆漿的藍莓，吃起來非常過癮。放涼吃香甜筋道也一樣美味。”食...
奇亞籽酸奶彩虹沙拉的做法 #沙拉#奇亞籽酸奶彩虹沙拉奇亞籽酸奶彩虹沙拉怎麼做

“輕斷食的彩虹沙拉”食材明細主料酸奶（125g）牛油果（1/4個）香蕉（半根）紫薯（1/4個）蔓越莓幹（10g）雞蛋（半個）麥片（20g）柚子（1片）輔料奇亞籽（8g）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奇亞籽酸奶彩虹沙拉的做法步驟1、準備食材：紫薯、麥片、奇亞...
奇亞籽牛奶酒糟的做法，奇亞籽牛奶酒糟怎麼做

食材明細主料酒釀（50克）牛奶（500毫升）芋圓（200克）雞蛋（2個）輔料桂圓乾（20顆）葡萄乾（20克）枸杞（10克）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奇亞籽牛奶酒糟的做法步驟1、在鍋內先放入去殼的桂圓，倒入500ml牛奶，開小火燉煮5分鐘。2、待牛奶...
奇亞籽冰咖啡的做法，奇亞籽冰咖啡怎麼做

“夏季喝上一杯冰咖啡，既涼爽又能滿足味蕾的需求，再加一勺奇亞籽，增添爽滑的口感同時，還能豐富營養，可謂一舉多得。”食材明細主料速溶咖啡（1袋）牛奶（145克）水（適量）輔料奇亞籽（5克）冰塊（4塊）其他（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）奇亞...
奇亞籽玉米早餐餅的做法，奇亞籽玉米早餐餅怎麼做

“早上起來，用10分鐘做出香噴噴的早餐餅，營養美味。”食材明細主料玉米麵（250克）奇亞籽（10克）輔料鹽（2克）水（適量）原味（口味）烙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奇亞籽玉米早餐餅的做法步驟1、將奇亞籽用最小火輕炒2分鐘，會散發出濃郁的香氣...
奇亞籽燕麥小餅的做法健康の奇亞籽燕麥小餅奇亞籽燕麥小餅怎麼做

“這款是健康的粗糧小餅”食材明細主料燕麥（250g）核桃仁（30g）蔓越莓幹（30g）蜂蜜（30g）可可粉（10g）輔料水（50g）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）奇亞籽燕麥小餅的做法步驟1、準備食材：燕麥、奇亞籽、蔓越莓幹、核桃仁、蜂蜜和可可粉...