有關蔬果的精選知識

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炎熱夏天到了，解暑蔬果有哪些？

炎熱的夏天到了，人體需要及時補充水分，要多吃一些解暑蔬果來解暑補水。大家都知道解暑的水果有很多，例如是西瓜哈密瓜等等多汁香甜的水果。但是大家又知道哪些蔬菜可以解暑嗎？下面將給大家介紹一些可以解暑蔬果，大家都來看...
營養蔬果汁的做法，營養蔬果汁怎麼做

食材明細主料蘋果（1個）胡蘿蔔（1根）輔料蜂蜜（10g）純牛奶（200ml）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養蔬果汁的做法步驟1、胡蘿蔔不去皮洗淨，用鹽搓一下衝洗乾淨切丁，蘋果去皮核切丁。2、放入料理杯，倒入牛奶蜂蜜打成汁即可3、...
雞蛋蔬果麵包花盞#多怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘有些人常常因為早上起的比較晚，但是需要按時去上班，所以就選擇不吃早餐。可是不吃早餐的危害是很大的，不僅十分傷害胃，而且還容易衰老。如果早上來上一個...
美味蔬果來嗨皮怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道蔬果來嗨皮就是將各種蔬菜水果搭配在一起，不過我覺得這種肯定是不能當做正餐吃的，這種蔬菜水果偶爾吃一吃還是很好看的，但是長期吃還是受不了的，不過...
健康的蔬果雞蛋芝士杯怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘作為一名素食主義者，專門研究各種蔬菜的搭配和食蔬果用。這一款雞蛋芝士杯是採用全新的方式，將火腿，玉米粒，青豆，胡蘿蔔，芝士搭配在一起做出了香甜可口，健康...
培根蔬果批薩怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料批薩餅坯：適量輔料培根：適量元蔥：適量杏鮑菇：適量西紅柿：適量芒果：適量圓白菜絲：適量番茄沙司：適量馬蘇裡拉乳酪：適量乳酪片：適量批薩草：適量具體步驟1.餅坯解凍...
蔬果沙拉的做法蔬果沙拉（懶人快手菜）蔬果沙拉怎麼做

“可謂是一道營養可口，老少皆宜的菜哇⊙∀⊙！飯桌上招待朋友，不僅是一道色香味俱全解饞的菜品，還能達到解膩效果的快手菜。”食材明細主料生菜（1個）番茄（10顆）玉米（半個）胡蘿蔔（半個）輔料沙拉醬（1勺）甜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
蔬果涼拌菜的做法，蔬果涼拌菜怎麼做

“過年每頓渾素搭配至少四個菜，今天蔬果涼拌菜不僅營養豐富、顏色五彩繽紛、口味又爽又脆，倍受歡迎。”食材明細主料穿心連（適量）西蘭花（適量）胡蘿（1根）紫甘藍（3片）火龍果球（適量）輔料香油（適量）橄欖油（適量）香醋（適量）白醋（適量）生抽（適量...
溫泉蛋蔬果沙拉怎麼做又香又好吃

準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料美生菜：適量紫甘藍：適量胡蘿蔔：適量鳳梨：適量獼猴桃：適量輔料冠利香草沙拉汁：適量黑芝麻：適量具體步驟1.準備食材，我買的是超市賣的生菜沙拉包，因為很多時...
黃瓜梨蔬果汁的做法【清熱去火美容養顏蔬果汁】---黃瓜梨蔬果汁黃瓜梨蔬果汁怎麼做

“自從有了原汁機，我就會經常自己做果汁，不但營養美味，最主要的是可以避免了新增劑。現在天氣比較炎熱，今天做了清爽的黃瓜梨汁，別說味道沒得說，清香、甘甜、爽口，配合一些喜歡的餅乾，就是不錯的下午茶，對於減肥愛美和缺乏維生...
芹菜青瓜梨汁的做法蔬果汁之芹菜青瓜梨汁芹菜青瓜梨汁怎麼做

“芹菜青瓜梨汁甘甜止渴，清熱去火，青瓜是養顏保健的聖品，能增強人體免疫功能，抗衰老，青瓜還被認為減肥佳品。把芹菜青瓜和雪梨和在一起做蔬果汁，有排毒效果，清涼清甜爽口。”食材明細主料芹菜（適量）水果青瓜（1條）梨子（1個）輔料檸檬...
蔬果海鮮色拉的做法，蔬果海鮮色拉怎麼做

食材明細主料火龍果（半個）葡萄（若干）蘋果（一個）青豆（少許）黃瓜（半根）蝦仁（少許）蟹味棒（四根）鮮貝（少許）輔料沙拉醬（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蔬果海鮮色拉的做法步驟1、食材蘋果，蟹味棒等等2、黃瓜去皮3、蘋果去皮4、黃瓜，火...
美味乳酪蔬果沙拉怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料新鮮的櫻桃：半斤黃瓜：2根煮熟的香豆：半碗輔料鮮乳酪：100生菜：1棵具體步驟1.製作乳酪蔬果SALAD的原料：新鮮的櫻桃半斤、黃瓜2根、煮熟的香豆半碗、鮮乳酪100...
蔬果汁貝果的做法，蔬果汁貝果怎麼做

“這是我30款貝果計劃中的第三款，這款貝果應該算健康版本，一是無油，二是用的時蔬汁，三呢糖量又減少了一點，整款口感飽腹感更強了。早上我用牛奶配個半個，就妥妥的感覺夠了。這也是朋友們講這貝果是減肥愛好者超迷的一款麵食...
吐司蔬果披薩的做法，吐司蔬果披薩怎麼做

“藍莓的酸甜，牛油果獨特的口感，芒果經過烤制，配合色拉醬和馬蘇乳酪碎的奶香，簡直讓人饞涎欲滴。嗯，真是太好吃了😍”食材明細主料吐司（4片）牛油果（1個）芒果（1個）藍莓（適量）輔料沙拉醬（適量）番茄醬（適量）馬蘇裡拉乳酪碎（適量）酸甜（口味）烤（...
家宴蔬果沙拉的做法，家宴蔬果沙拉怎麼做

“沙拉主要是以新鮮蔬菜水果為主。不同水果富含各種維生素，是營養的來源之一，家宴(私房菜)蔬果沙拉色彩絢麗、奼紫嫣紅、營養豐富、口味極佳，是家宴餐桌上的受捧菜餚。”食材明細主料紅蘋果（適量）綠蘋果（適量）橙子（6個）聖女果（6...
蔬果沙拉及三明治的做法簡單的蔬果沙拉及三明治蔬果沙拉及三明治怎麼做

“很感謝美天給的試用，越來越愛吃各種的沙拉了，，今天用蔬菜和水果做了這款沙拉。。。。今天還特意試了一下口袋三明治模具，及其好用。。”食材明細主料紅椒（半個）青椒（半個）煎熟的蝦（一個）菠蘿（1塊）輔料愷撒沙拉汁（2袋）其他（口味）拌（工...
紫甘藍葡萄柚綜合蔬果汁怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫甘藍芯：1／4個捲心菜芯：1／4個小紅蘿蔔：2個梨：1／2個葡萄柚：1／2個去核櫻桃：10個輔料具體步驟1.紫甘藍芯和捲心菜芯在剛熄火的滾水中燙一下2.小紅蘿蔔洗淨切片3....
雞蛋蔬果三明治的做法，雞蛋蔬果三明治怎麼做

食材明細主料吐司麵包（適量）雞蛋（兩個）輔料香蕉（一條）生菜（適量）調料番茄沙司（適量）稻米油（適量）鹽（少許）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋蔬果三明治的做法步驟1、吐司麵包備用。2、生菜洗淨瀝乾備用。3、香蕉備用。4、熱鍋...
家常荷蘭芹蒜泥炒蔬果怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅洋蔥或白洋蔥：1顆中等大小蘋果：1箇中等大小番茄：1個小胡瓜（黃瓜）：500荷蘭芹：1束輔料鹽：適量黑胡椒：適量橄欖油：4湯匙大蒜：1瓣具體步驟1.洋蔥去皮切絲。煎鍋中...
義大利蔬果開拓中國市場

創造一個使國際新鮮農產品分銷商和生產商能夠有機會接觸中國經營者的空間。今年十一月，隨著中國國際水果貿易的興起，我們將看到一個新的交易中心。西班牙的IFEMA，FruitAttraction專案的發源地;義大利的切塞納展覽會，macfr...
自制營養蔬果汁怎麼做又香又好吃

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料胡蘿蔔：1根蘋果：1個芹菜：2棵輔料蜜蜂：適量具體步驟1.芹菜洗淨切成兩釐米左右的小段。2.蘋果和胡蘿蔔切成小塊。3.把三種食材交替放進原汁機中，榨出果汁...
生鮮蔬果指什麼，保鮮方法有哪些

人們的日常飲食中，不可或缺的就要屬生鮮蔬果了，生鮮蔬果中蘊含著豐富的營養物質，能夠滿足人們正常活動的熱量和體能，生鮮蔬果的概念比較籠統，大家知道生鮮蔬果具體指的是什麼嗎?它的保鮮方法又有哪些呢?今天，就跟著小編一起...
家常蔬果牛肉粒怎麼做又香又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛肉：300蒜頭：幾粒火龍果：一個胡蘿蔔：半根土豆：一個輔料鹽：少許黑胡椒：少許耗油，糖：少許具體步驟1.把牛肉切小塊加鹽和酒黑胡椒醃製半小時入味2.胡蘿蔔蒜頭...
千島蝦仁蔬果沙拉的做法，千島蝦仁蔬果沙拉怎麼做

“講到做沙拉，方法和材料簡直是層出不窮，沙拉的原料選擇範圍很廣，各種蔬菜、水果、海鮮、禽蛋、肉類等均可用於沙拉的製作。只要原料新鮮細嫩，都可任意配搭成可口的美味。可謂只有你想不到的，沒有你做不到的。”食材明細主...