有關青炒菜花的做法的精選知識

健康美味、優質生活從青炒菜花的做法鑑賞列表開始吧，青炒菜花的做法鑑賞列表為您青炒菜花的做法方面提供無微不至的解答，不再不懂青炒菜花的做法方面的知識，不再疑慮青炒菜花的做法方面的知識，健康美味生活全面開啟盡在青炒菜花的做法鑑賞列表。

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青炒菜花的做法，青炒菜花怎麼做

食材明細主料菜花（550g）輔料油（適量）蔥（適量）清水（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青炒菜花的做法步驟1、菜花洗淨掰成小塊備用。2、蔥洗淨切小段備用。3、熱油鍋，下蔥白爆香。4、把菜花放進...
臘腸青椒炒菜花的做法，臘腸青椒炒菜花怎麼做

“臘腸青椒炒菜花，營養好吃的臘腸炒菜花還搭配了青椒，吃起來味道更好，美味可口超下飯。”食材明細主料臘腸（3根）青椒（1個）菜花（半個）輔料大蔥（1段）調料油（少許）蠔油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸青椒...
蠔油青椒炒花菜的做法，蠔油青椒炒花菜怎麼做

“看到超市裡裡有新鮮的花菜了，那潔白的顏色真漂亮，就買了一個回來，本來想用高湯燴菜的方法來做它，可是中午時又天太熱，不想吃油膩的東西啦，就用青椒加了些蠔油來清炒，結果口感也挺棒。真的很好吃耶。”食材明細主料花菜（300...
青蒜苗炒五花肉菜花的做法青蒜苗炒五花肉有機菜花青蒜苗炒五花肉菜花怎麼做

“菜花的營養很豐富，富含蛋白質、碳水化合物、纖維素、礦物質、胡蘿蔔素和維生素A等。”食材明細主料有機菜花（適量）青蒜苗（適量）姜（適量）老抽（適量）白糖（適量）食用油（適量）輔料五花肉（適量）蔥（適量）蒜（適量）鹽（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）炒（工...
青椒炒黃花菜的做法，青椒炒黃花菜怎麼做

食材明細主料青椒（140克）黃花菜（45克）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒黃花菜的做法步驟1、食材：青椒（已清洗）、黃花菜（已泡發）2、將已泡發的黃花菜清洗一下，撈出待用。3、將已清洗好的青椒放在案板上...
青椒炒菜花的做法，青椒炒菜花怎麼做

食材明細主料青椒（1個）菜花（適量）輔料花生油（1勺）調料鹽（適量）花椒粒（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒菜花的做法步驟1、菜花用開水焯1分鐘撈出過涼水備用。2、青椒洗淨去籽切塊。3、炒鍋放油燒熱，放花椒粒爆香。4...
五花風肉炒青菜的做法，五花風肉炒青菜怎麼做

“喜歡吃清淡的菜菜，此菜就不必加鹽了，因為五花風肉有鹹味。”食材明細主料青菜（310克）五花風肉（125克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花風肉炒青菜的做法步驟1、食材：青菜、五花風肉（已切片）2、將青菜...
黃花菜炒青瓜的做法，黃花菜炒青瓜怎麼做

食材明細主料青瓜（一根）胡蘿蔔（半根）黃花菜（適量）輔料鹽（少許）雞精（少許）白糖（一勺）白醋（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃花菜炒青瓜的做法步驟1、材料：青瓜、胡蘿蔔2、黃花菜（已泡發）3、將青瓜洗淨、撈出。4、放在案板上切成...
五花肉炒青菜的做法，五花肉炒青菜怎麼做

食材明細主料五花肉（適量）青菜（適量）調料鹽（2克）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五花肉炒青菜的做法步驟1、準備材料，五花肉提前切片炒熟。2、倒入五花肉在炒一遍。3、倒入青菜，大火快速翻炒。4、新增少許鹽，增加味道。5、大...
花肉青菜炒豆皮的做法，花肉青菜炒豆皮怎麼做

“豆皮是湖北的特產，它是以綠豆、大米等為原料，磨碎成漿，在鍋中攤成皮，切成絲，湖北人很喜歡吃，豆皮切絲可以做湯豆絲、炒豆絲、幹豆絲等”食材明細主料豆絲（適量）五花肉（適量）青菜（適量）輔料大蒜頭（適量）紅辣椒（適量）醬油（適量）鹽（適量）雞...
有機菜花炒青椒的做法，有機菜花炒青椒怎麼做

“有機花菜的營養價值高，富含維生素、蛋白質、食物纖維等，還有鈣、磷、鐵等礦物質，對人體很有益處，而且能清理血管，多吃可以預防心血管疾病，減少中風和心臟病的威脅。”食材明細主料有機菜花（2塊）青椒（1個）杏鮑菇（1段）大蔥（1根）輔料...
鹹五花肉菇炒青菜的做法鹹五花肉秀珍菇炒青菜鹹五花肉菇炒青菜怎麼做

食材明細主料青菜（145克）鹹五花肉（90克）秀珍菇（120克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹五花肉菇炒青菜的做法步驟1、食材：青菜、秀珍菇（已清洗）、鹹五花肉（已切片）2、將青菜洗淨。3、放在案板上切開，待用。4...
青菜炒花菇的做法，青菜炒花菇怎麼做

“健康營養，清香可口，快手菜。”食材明細主料青菜（一把）花菇（5朵）輔料蔥（少許）調料花生油（適量）鹽（少許）雞精（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜炒花菇的做法步驟1、擇好的青菜。2、洗淨，瀝乾水分，備用。3、泡發好的花菇，擠出...
青椒龍蝦球炒花菜的做法，青椒龍蝦球炒花菜怎麼做

食材明細主料花菜（250克）青椒（95克）龍蝦球（120克）調料醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）青椒龍蝦球炒花菜的做法步驟1、食材：花菜（已掰成小朵在鹽水浸泡30分鐘清洗）、青椒（已去蒂去籽清洗切開）、龍蝦球。2...
牛肉腸炒青菜花菜的做法，牛肉腸炒青菜花菜怎麼做

食材明細主料花菜（半顆）青菜（2棵）牛肉腸（2根）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛肉腸炒青菜花菜的做法步驟1、食材：花菜2、青菜3、牛肉腸4、將花菜掰成小朵清洗清洗、撈出待用。5、將青菜洗淨、撈出。6、...
青椒鹹肉炒花菜的做法，青椒鹹肉炒花菜怎麼做

食材明細主料花菜（半顆）青椒（1個）鹹肉（60克）輔料料酒（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒鹹肉炒花菜的做法步驟1、食材：花菜、青椒2、鹹肉3、將花菜掰成小朵清洗清洗，撈出待用。4、將青椒去蒂去籽清洗撈出。5、...
青椒鮮蝦炒花菜的做法，青椒鮮蝦炒花菜怎麼做

食材明細主料青椒（2個）臺灣花菜（180克）鮮蝦（200克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒鮮蝦炒花菜的做法步驟1、材料：青椒、臺灣花菜、鮮蝦（已清洗）2、將花菜掰成小朵清洗一下。3、撈出待...
青椒炒有機花菜的做法，青椒炒有機花菜怎麼做

“特簡單特平民的一道菜。平時就非常鍾愛不加任何葷菜的下飯菜，單純的蔬菜稍微炒炒，然後加點水煮熟，加點鹽調味即可，是不是太單調了呢？可是全家人都喜歡這種吃法，好吧，口味都不重也是好事……”食材明細主料有機花菜（半顆）青椒...
青菜花菇炒肉絲的做法，青菜花菇炒肉絲怎麼做

“簡單美味，健康營養，快手菜。”食材明細主料青菜（一把）花菇（九朵）豬肉（一小塊）輔料蒜（少許）調料花生油（適量）鹽（適量）料酒（少許）老抽（少許）五香粉（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜花菇炒肉絲的做法步驟1、擇好的青菜洗淨，瀝乾...
胡蘿蔔青椒炒菜花的做法家常菜----胡蘿蔔青椒炒菜花胡蘿蔔青椒炒菜花怎麼做

食材明細主料菜花（300克）胡蘿蔔（1根）青椒（1個）輔料色拉油（30克）蔥末（3克）薑末（3克）配料精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（5克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青椒炒菜花的做法步驟1、將菜花清洗乾淨，切成小塊，裝入盤中待用。2、...
番茄青椒炒菜花的做法，番茄青椒炒菜花怎麼做

食材明細主料菜花（適量）番茄（一個）輔料青椒（一個）蔥薑蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）醬油（適量）酸辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄青椒炒菜花的做法步驟1、菜花掰小朵用鹽水浸泡一下，洗淨控幹水分。2、番茄，青椒和小蔥洗...
青菜花菇炒肉片的做法，青菜花菇炒肉片怎麼做

“簡單美味，下飯菜。”食材明細主料青菜（一把）花菇（八朵）豬肉（一塊）輔料洋蔥（一個）調料花生油（適量）鹽（適量）老抽（少許）五香粉（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜花菇炒肉片的做法步驟1、擇好的青菜洗淨，瀝乾水分。2、切段，備用...
青梗花菜炒五花肉的做法，青梗花菜炒五花肉怎麼做

“香辣可口，下飯菜。”食材明細主料青梗花菜（半個）五花肉（三兩）輔料蔥（一棵）蒜（少許）紅辣椒（三個）白麵粉（少許）調料花生油（少許）香辣醬（一勺）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青梗花菜炒五花肉的做法步驟1、青梗花菜，備用。2、切小朵。...
青椒肉片炒花菜的做法，青椒肉片炒花菜怎麼做

食材明細主料花菜（200克）青椒（適量）豬肉片（適量）輔料鹽（3克）料酒（適量）生粉（適量）胡椒粉（適量）雞精（3克）生抽（適量）植物油（50克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒肉片炒花菜的做法步驟1、準備的花菜、青椒和豬肉。2、花菜洗淨掰小朵...
黑木耳青菜炒花菜的做法，黑木耳青菜炒花菜怎麼做

食材明細主料黑木耳（5克）花菜（115克）青菜（115克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳青菜炒花菜的做法步驟1、食材：黑木耳（已泡發清洗）、花菜（已清洗）、青菜（已洗淨切開）2、燒鍋倒油燒熱，下入花菜和黑木耳翻...