有關清熱的精選知識

健康美味、優質生活從清熱鑑賞列表開始吧，清熱鑑賞列表為您清熱方面提供無微不至的解答，不再不懂清熱方面的知識，不再疑慮清熱方面的知識，健康美味生活全面開啟盡在清熱鑑賞列表。

首頁 > 有關清熱的精選知識

清熱的枸杞肉末蒸冬瓜怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:18分鐘本人是很喜歡吃冬瓜的，因為我很容易上火，但是冬瓜就很有清熱的效果，所以我很喜歡吃冬瓜。但是天天吃冬瓜煮湯，是有點審美疲勞了，所以就偶爾換個花樣。如果...
茅根薏米水的做法清熱去溼的茅根薏米水茅根薏米水怎麼做

食材明細主料茅根（適量）胡蘿蔔（適量）炒薏米（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茅根薏米水的做法步驟1、炒薏米。2、胡蘿蔔半根切片。3、茅根洗淨切段。4、偷懶了直接用壺煮，放入薏米。5、放入胡蘿蔔。6、放入...
清熱去火的苦瓜綠豆漿怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘苦瓜綠豆漿美味可口，香甜可口，深受人們的喜愛尤其是小孩子，有清熱去火和減肥的功效，在家中製作過程簡單，所需要的食材的簡單常見，其儲存時間長久，夏天冰鎮好...
清熱鳳爪燒冬瓜怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘鳳爪燒冬瓜不僅做法簡單，還不分時節，一年四季都吃得到。冬瓜產量較高，價格也比較便宜，冬天，放一冬天都不會壞。到夏天，氣候炎熱，心煩氣躁，這時吃能清熱解暑，除...
龍鬚清熱飲的做法【廣東】龍鬚清熱飲龍鬚清熱飲怎麼做

“中醫上也將玉米鬚稱之為龍鬚，具有非常廣泛的保健功效。將玉米鬚用開水沖泡之後製作出玉米鬚茶，不僅味道甜甜的好喝，同時對於身體好處多多。”食材明細主料玉米鬚（10克）輔料清水（1L）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）龍鬚清...
洋姜果汁的做法清熱涼血益胃的洋姜果汁洋姜果汁怎麼做

“洋姜有降低血糖的作用，促進糖分分解，具有使過剩糖分轉化為熱量的作用，改善體內的脂肪平衡。洋姜對血糖具有雙向調節作用，即一方面可使糖尿病患者血糖降低，另一方面又能使低血糖病人血糖升高。”食材明細主料洋姜（一塊）牛奶...
夏季消暑清熱湯，海帶綠豆湯圖解

海帶綠豆湯是一道湯濃清香的湯菜，工藝較為簡單。海帶是一種富含碘、鈣、硒等多種微量元素的食物，營養豐富。綠豆常備用做夏季解暑，是非常受歡迎的食物。“海帶綠豆湯”的湯味鮮濃、口味微鹹、清新可口，是一款夏季很不錯的...
冰糖銀耳羹的做法清熱潤燥-冰糖銀耳羹冰糖銀耳羹怎麼做

“銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效，營養價值真高~~”食材明細主料銀耳（一大朵）蜜棗（10顆）輔料枸杞（一小把）冰糖（一小把）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冰...
清熱滋潤的老黃瓜眉豆豬骨湯怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料老黃瓜：1個眉豆：100蜜棗：2個豬骨：500輔料清水：適量具體步驟1.豬骨飛水後沖洗乾淨血沫；2.眉豆清洗乾淨，蜜棗沖洗乾淨去核，老黃瓜刷洗乾淨外皮，去掉瓜籽，連皮切成...
百合銀耳綠豆羹的做法一碗清熱養顏的夏季好羹——百合銀耳綠豆羹百合銀耳綠豆羹怎麼做

食材明細主料綠豆（50克）幹百合（10克）銀耳（10克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合銀耳綠豆羹的做法步驟1、綠豆清洗乾淨用水泡發。2、幹百合清洗乾淨泡發。3、銀耳泡發，去掉老硬黃色的根部，撕成小塊備用。4...
清熱的土茯苓煲龜，怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘土茯苓作為一種非常有藥用價值的食材，普遍被大眾所運用。雖然味道略帶苦澀，但它解毒祛溼增強免疫力等作用缺失不可忽視。而烏龜肉被稱為全身都是寶藏，兩...
清熱解渴黃瓜拌綠豆涼皮怎麼做又香又好吃

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:3分鐘夏天總少不了黃瓜與涼皮，然而綠豆同樣也是清熱解渴的良品，黃瓜拌綠豆涼皮清熱利水，解毒消腫，生津止渴，還可以治身熱煩渴，咽喉腫痛，風熱眼疾，溼熱黃疸，小便不利等...
清熱潤肺雪梨盅的做法，清熱潤肺雪梨盅怎麼做

食材明細主料雪梨（一個）輔料百合（適量）枸杞（幾顆）冰糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清熱潤肺雪梨盅的做法步驟1、準備食材2、枸杞用涼水清洗乾淨備用。3、百合清洗乾淨，放煮鍋里加水，加冰糖煮10分鐘。4、將雪梨清洗幹...
清熱下火的食材有哪些

不管是春天夏天秋天還是冬天，我們的身體總是怕冷或是怕熱。怕冷時，會用各種方法來驅寒，比如薑湯等等之類的食物。而怕熱時，不僅睡不好，吃也吃不好，嚴重影響日常生活。從外，可能要減衣服，但是又比較容易著涼，所以，在降火的時候，大...
清熱的百合沙蔘煲豬肺湯怎麼做又香又好吃

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘每到夏天，我們餐桌上都有少不了的一個菜系，那個就是湯。不管是簡單煮的，還是精心燉的。今天小編為大家帶來百合沙蔘煲豬肺湯，這個湯不僅聞起來香，喝起來更...
清熱祛溼靈芝枸杞枸杞湯怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時作為一名吃貨，我是特別喜歡吃的。因為總是貪吃，身體有些胖。嘴上說減肥，卻每次都是吃飽了才有力氣減肥。雞爪有豐富的膠原蛋白，不易長胖，而且吃著雞爪也可...
清熱潤燥，綠豆薏米粥怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠豆：1/2杯薏米：1/4杯蓮子：1/3杯粳米：3/4杯水：9杯輔料糖（可放可不放）：適量具體步驟1.配料大集合。綠豆、薏米，我還加了些自己愛吃的蓮子2.配料和粳米一起...
雞蛋絮湯的做法柔軟清熱的雞蛋絮湯雞蛋絮湯怎麼做

“初冬，乾燥寒冷，內熱外寒易上火感冒，用開水衝一碗柔軟的雞蛋絮湯，早晚喝一碗暖暖的雞蛋絮湯，營養易消化，還可以洩火降燥，舒服。”食材明細主料雞蛋（適量）輔料蜂蜜（1-2勺）枸杞（3、4粒）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋絮湯的...
薏米綠豆湯的做法【薏米綠豆湯】祛溼清熱薏米綠豆湯怎麼做

“。”食材明細主料薏米（100克）綠豆（100克）輔料清水（適量）配料冰糖（適量）薄荷（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）薏米綠豆湯的做法步驟1、薏米100克用清水浸泡8小時，稍稍清洗倒去水分。薏米較硬所以需要浸泡久一些，可以提前...
蜂蜜番茄汁的做法清熱降壓的蜂蜜番茄汁蜂蜜番茄汁怎麼做

“番茄還具有新的保健功效和防治多種疾病的藥用價值。健胃消食，生津止渴，潤腸通便所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，對脂肪及蛋白質的消化。增加胃酸濃度，調整胃腸功能，有助胃腸疾病的康復。所含果酸及纖維素，有助...
吃什麼清熱去火

隨著現在的生活節奏越來越快，年輕人熬夜的越來越多，因此引起的上火和感冒更是不在少數。降火的方式也是多種多樣，除了吃藥，我們還可以選擇其他方式，接下來讓我們看看究竟吃什麼清熱去火?吃什麼清熱去火一、喝蓮子湯去心火...
清熱的鮮榨檸檬苦瓜汁怎麼做又香又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘鮮榨檸檬苦瓜汁中的檸檬有著美白護膚，清熱解毒，活血化瘀的功效，雖然酸但是綜合著苦瓜的苦，兩者結合剛剛好，而苦瓜有著降血糖，清熱祛暑，明目的作用，在夏天喝這...
清熱降火的蛤蜊絲瓜怎麼做又香又好吃

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘小編去海鮮市場轉悠了一圈，滿載而歸，買了1大袋的蛤蜊，可是該怎麼弄呢？煮湯，作菜，腦袋繞了一個大彎之後，決定再買幾根絲瓜，一起做這道蛤蜊絲瓜，為什麼呢？絲瓜，味...
清熱祛溼湯——淮山薏米豬骨湯圖解

大家都知道在廣東溼氣比較重，所以湯水對於廣東人來說特別重要，特別是祛溼湯，像現在介紹的這個淮山薏米豬骨湯對於清熱下火利尿尤為見效，薏米赤小豆、淮山這些都是祛溼的好物，現在正是潮溼季節，大家給我學起來吧。主料豬骨：50...
清熱解煩清炒小白菜怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘小白菜是我們最常見的蔬菜，雖然很普通但卻是維生素最豐富的菜，具有清熱解煩。它的誰煩你充足有利尿解毒的功效，小小的白菜居然有這多的作用。小白菜最簡...