千味醉有關菜花炒肉的精選知識
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![老爸做的菜花炒肉怎麼做又香又好吃]( "老爸做的菜花炒肉怎麼做又香又好吃")
老爸做的菜花炒肉怎麼做又香又好吃
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬肉片：100菜花：200輔料大蔥：適量澱粉：適量鹽：適量油：適量醬油：適量料酒：適量具體步驟1.菜花洗淨，掰成小塊2.肉片用料酒、澱粉上漿3.鍋燒熱，倒油，蔥熗鍋，放肉...
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![家庭版菜花炒肉怎麼做又香又好吃]( "家庭版菜花炒肉怎麼做又香又好吃")
家庭版菜花炒肉怎麼做又香又好吃
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菜花：500輔料醬油：少許豬肉片：300洋蔥：50油：適量鹽：適量具體步驟1.肉切片2.洋蔥切絲3.菜花焯水4.鍋內熱油下肉片翻炒5.加入胡椒麵翻炒6.加入洋蔥7.倒入...
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![常吃不膩的菜花炒肉怎麼做又香又好吃]( "常吃不膩的菜花炒肉怎麼做又香又好吃")
常吃不膩的菜花炒肉怎麼做又香又好吃
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菜花：300輔料豬肉片：適量鹽：適量蔥花：適量具體步驟1.菜花洗好掰成小塊塊2.蔥花3.豬肉切片4.鍋中放油5.放入肉片，當斷生後。6.加入蔥花7.放點醬油8.加...
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![「美味可口」菜花炒肉怎麼做又香又好吃]( "「美味可口」菜花炒肉怎麼做又香又好吃")
「美味可口」菜花炒肉怎麼做又香又好吃
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料後座肉：250菜花：500輔料油：適量鹽：適量蔥：適量具體步驟1.買回來的菜花2.新鮮的豬肉3.把菜花掰好，洗淨4.肉切成片備用5.先把肉放進鍋內翻炒6.再加入菜花...
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![菜花炒肉的做法，菜花炒肉怎麼做]( "菜花炒肉的做法，菜花炒肉怎麼做")
菜花炒肉的做法，菜花炒肉怎麼做
食材明細主料菜花（適量）豬肉（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）蒜（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜花炒肉的做法步驟1、菜花掰成小朵，洗淨。2、豬肉切絲，放入澱粉、料酒、少許玉米油。3、拌勻。4、姜、蒜切好...
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![#愛美食#菜花炒肉怎麼做又香又好吃]( "#愛美食#菜花炒肉怎麼做又香又好吃")
#愛美食#菜花炒肉怎麼做又香又好吃
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料肉：200菜花：500輔料胡蘿蔔：適量五香粉：適量老抽：適量油：適量雞精：適量青椒：適量鹽：適量耗油：適量具體步驟1.準備所有食材。2.鍋中放油，倒入肉片。炒至變色。...
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![味道不錯的菜花炒肉怎麼做又香又好吃]( "味道不錯的菜花炒肉怎麼做又香又好吃")
味道不錯的菜花炒肉怎麼做又香又好吃
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菜花：250瘦豬肉：150輔料薑片：2片五香粉：半勺鹽：1勺蔥花：2cm油：2勺具體步驟1.切好肉條和蔥花2.將菜花洗淨後盛盤備用。3.起鍋熱油4.放入蔥姜5.放入肉片繼...
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![口感極佳的菜花炒肉怎麼做又香又好吃]( "口感極佳的菜花炒肉怎麼做又香又好吃")
口感極佳的菜花炒肉怎麼做又香又好吃
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：半個輔料鹽：適量醬油：適量油：適量具體步驟1.胡蘿蔔去皮切片。2.菜花洗淨掰成小朵。3.肉切片。4.鍋裡油熱下入肉片煸炒。5.加點醬油上色。6.加入...
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![美味的菜花炒肉怎麼做又香又好吃]( "美味的菜花炒肉怎麼做又香又好吃")
美味的菜花炒肉怎麼做又香又好吃
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘菜花炒肉是一道在百姓餐桌上非常常見的家常便菜。菜花炒肉，顧名思義是以新鮮的菜花和豬肉作為製作這道菜的主要原材料，用炒制的烹飪方式進行加工製作而...
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![自制菜花炒肉怎麼做又香又好吃]( "自制菜花炒肉怎麼做又香又好吃")
自制菜花炒肉怎麼做又香又好吃
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肉：適量西紅柿：適量菜花：適量輔料蒜：適量紅椒：適量蔥：適量生薑：適量具體步驟1.1、將菜花用熱水煮熟，過程可新增鹽；2、將肉切片，蔥蒜姜切成自己喜歡的樣子...
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![最愛的菜花炒肉怎麼做又香又好吃]( "最愛的菜花炒肉怎麼做又香又好吃")
最愛的菜花炒肉怎麼做又香又好吃
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：1個輔料五花肉：適量蒜：適量油：適量鹽：適量蔥：適量姜：適量具體步驟1.準備好菜花，洗淨，除去多餘水分。2.蔥姜，油熱鍋，放入肉炒熟。3.放入菜花。4.翻炒至...
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![好吃的菜花炒肉怎麼做又香又好吃]( "好吃的菜花炒肉怎麼做又香又好吃")
好吃的菜花炒肉怎麼做又香又好吃
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘菜花炒肉，是很常見的一道家常菜。菜花具有很高的營養價值，口味好，小孩子特別愛吃，它含有豐富的維生素，還可以增強抵抗力，對面板也特別好，可以美白面板，同時還...
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![十分好吃之菜花炒肉怎麼做又香又好吃]( "十分好吃之菜花炒肉怎麼做又香又好吃")
十分好吃之菜花炒肉怎麼做又香又好吃
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菜花：250豬瘦肉：150輔料蒜蓉：適量鹽：適量油：適量雞粉：適量小蔥：適量姜：適量蠔油：適量具體步驟1.菜花切小塊洗淨2.瘦肉洗淨切片3.準備好姜蔥蒜4.平底鍋裡熱...
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![十分好吃的菜花炒肉怎麼做又香又好吃]( "十分好吃的菜花炒肉怎麼做又香又好吃")
十分好吃的菜花炒肉怎麼做又香又好吃
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：300肉：100輔料雞精：適量鹽：適量青椒：適量蔥：適量幹辣椒：適量油：適量五香粉：適量紅椒：適量具體步驟1.準備菜花掰半，肉切片。幹辣椒，蔥花。青紅椒。2.油加...
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![簡單版菜花炒肉怎麼做又香又好吃]( "簡單版菜花炒肉怎麼做又香又好吃")
簡單版菜花炒肉怎麼做又香又好吃
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菜花：200瘦肉：100輔料蔥：適量大料：適量鹽：適量油：適量姜：適量甜麵醬：適量具體步驟1.準備食材。2.瘦肉切片。3.菜花在開水中燙約3分鐘，瀝水備用。4.點火上...
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![菜花炒肉（簡單版）怎麼做又香又好吃]( "菜花炒肉（簡單版）怎麼做又香又好吃")
菜花炒肉（簡單版）怎麼做又香又好吃
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菜花：400精肉：100輔料鹽：適量蔥末：適量雞精：適量油：適量醋：適量蠔油：適量醬油：適量具體步驟1.菜花掰成小朵，洗淨2.精肉切片3.坐鍋放油，炒香蔥末4.倒入肉片翻...
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![誘人的菜花炒肉怎麼做又香又好吃]( "誘人的菜花炒肉怎麼做又香又好吃")
誘人的菜花炒肉怎麼做又香又好吃
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菜花：500瘦肉：150輔料油：適量雞精：適量蔥：適量醬油：適量鹽：適量具體步驟1.菜花掰開洗淨2.把菜花用水焯一下3.瘦肉切絲4.蔥切成小段5.鍋中放油，放入瘦肉翻...
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![#特色#菜花炒肉怎麼做又香又好吃]( "#特色#菜花炒肉怎麼做又香又好吃")
#特色#菜花炒肉怎麼做又香又好吃
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜花：300肉：100輔料五香粉：適量老抽：適量薑片：適量鹽：適量紅椒：適量青椒：適量油：適量具體步驟1.準備所有的食材。2.鍋中放油，放入肉片炒至變色。3.放入菜花...
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![家有大廚之菜花炒肉怎麼做又香又好吃]( "家有大廚之菜花炒肉怎麼做又香又好吃")
家有大廚之菜花炒肉怎麼做又香又好吃
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菜花：200輔料五花肉：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.菜花清洗乾淨2.切成大小差不多的小塊3.鍋燒熱4.放入油，炒肉5.放入菜花6.翻炒片刻7.倒入一點水8.翻...
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![「念念不忘」菜花炒肉怎麼做又香又好吃]( "「念念不忘」菜花炒肉怎麼做又香又好吃")
「念念不忘」菜花炒肉怎麼做又香又好吃
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬肉：50菜花：200輔料鹽：適量大蔥：適量油：適量具體步驟1.菜花洗淨，掰成小塊2.豬肉切成條3.蔥花切末4.熱油鍋中放入蔥花，煸出香味5.煸出香味後，放入豬肉，翻...
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![讓人懷念的菜花炒肉怎麼做又香又好吃]( "讓人懷念的菜花炒肉怎麼做又香又好吃")
讓人懷念的菜花炒肉怎麼做又香又好吃
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菜花：300豬肉片：100輔料醬油：適量料酒：適量蔥：適量澱粉：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.肉片用料酒、水澱粉上漿2.準備菜花3.洗淨，掰成小塊4.鍋燒熱，倒油，蔥熗...
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![DIY美食，菜花炒肉怎麼做又香又好吃]( "DIY美食，菜花炒肉怎麼做又香又好吃")
DIY美食，菜花炒肉怎麼做又香又好吃
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肉：100菜花：250輔料味精：適量胡蘿蔔：適量大蔥：適量醬油：適量油：適量鹽：適量花椒：適量具體步驟1.肉切成片，用澱粉抓一會2.菜花、胡蘿蔔切成塊3.油熱後放入...
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![家常菜菜花炒肉怎麼做又香又好吃]( "家常菜菜花炒肉怎麼做又香又好吃")
家常菜菜花炒肉怎麼做又香又好吃
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菜花：200五花肉：200輔料鹽：適量蒜：少量醬油：少量油：適量姜：少量生抽：少量耗油：少量具體步驟1.菜花掰開2.焯水3.五花肉切片4.姜蒜切末5.鍋內放底油放入五花...
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![「自創」菜花炒肉怎麼做又香又好吃]( "「自創」菜花炒肉怎麼做又香又好吃")
「自創」菜花炒肉怎麼做又香又好吃
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菜花：300輔料豬肉：適量油：適量鹽：適量澱粉：適量胡蘿蔔：適量具體步驟1.準備食材。2.準備肉。3.菜花切塊。4.胡蘿蔔切片。5.採花焯一下。6.焯好的菜花瀝...
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![菜花炒肉的做法 🌿菜花炒肉🌿 菜花炒肉怎麼做]( "菜花炒肉的做法 🌿菜花炒肉🌿 菜花炒肉怎麼做")
菜花炒肉的做法 🌿菜花炒肉🌿 菜花炒肉怎麼做
“功效作用菜花，原產於地中海沿岸，現我國各地皆有種植。含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和鈣、磷、鐵等礦物質。質地細嫩，味甘鮮美，食後極易消化吸收，其嫩莖纖維，烹炒後柔嫩可...
