南瓜紅棗米糊的做法 嬰兒健康營養輔食——南瓜紅棗米糊 南瓜紅棗米糊怎麼做
主食3.14W
“6個月時寶寶體檢,缺鐵性貧血。在還沒有開葷的情況下,就沒有急著給寶寶新增豬肝雞肝什麼的,更沒有給他吃藥。於是在每餐的米糊中都會加些紅棗一起煮,補鐵效果非常好,七個月時複檢,血紅蛋白正常。
南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C,黃色果蔬還富含兩種維生素A和D,好處不用多說,非常有營養。
所以媽媽們可以試試哦,這款米糊可以有效的預防缺鐵性貧血。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
南瓜紅棗米糊的做法步驟
- 1、大米適量、南瓜適量、紅棗5顆。
- 2、將南瓜去皮切塊,洗淨。
- 3、將大米和紅棗洗淨。
- 4、將切好的南瓜、大米、紅棗,一起放入電飯鍋中。
- 5、加適量水(寶寶剛新增輔食的話多加些水,稀一點好消化),案煮飯鍵開始煮。
- 6、煮開再繼續熬45分鐘左右,煮到粥軟爛粘稠即可。
- 7、將粥盛出裝入碗中,紅棗需去皮去核。
- 8、用攪拌器攪成糊狀。
標籤:南瓜 輔食 南瓜紅棗米糊的家常做法 紅棗 嬰兒 南瓜紅棗米糊的做法步驟 嬰兒健康營養輔食——南瓜紅棗米糊 南瓜紅棗米糊 米糊 南瓜紅棗米糊的最正宗做法 南瓜紅棗米糊怎麼做 南瓜紅棗米糊的做法 南瓜紅棗米糊怎麼做好吃
-
簡單做皮薩的做法,簡單做皮薩怎麼做
“超簡單做法”食材明細主料麵包片(適量)雞蛋(適量)輔料色拉醬(適量)原味(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)簡單做皮薩的做法步驟1、麵包片上的四邊擠上,色拉醬!2、在中間打個雞蛋!3、放進烤箱烤就可以了,我一般都是500W,烤8分左右!希望大家喜歡!...
-
大肚糯米燒賣的做法,大肚糯米燒賣怎麼做
“看朋友們做糯米燒賣,給我饞的啊~趕緊買了糯米自己做。可做出的模樣實在另我失望,這哪像燒賣呢!前一篇貼出了圖,讓朋友們猜猜是什麼,別說嘿~,筒子們都是行家哈,不費吹灰之力就猜出來是燒賣總結了一下這個不像的原因,首先呢是皮和餡的比例沒算好,害我拼命拼命往裡塞餡,結...
-
小卷餅的做法,小卷餅怎麼做
食材明細主料麵粉(適量)土豆(適量)胡蘿蔔(適量)輔料青椒(適量)木耳(適量)原味(口味)其他(工藝)一小時(耗時)普通(難度)小卷餅的做法步驟1、麵粉用水活成麵糰後,靜放十分鐘左右。2、將土豆、胡蘿蔔、青椒、木耳均切絲備用。3、將麵糰分成幾個小麵糰,在分別擀成圓形。4、平底鍋預熱後...
-
迷你海苔小飯糰的做法,迷你海苔小飯糰怎麼做
“剩飯也要吃得有滋有味~往剩飯里加了點肉鬆和黃瓜等,做了幾個小飯糰,看著可愛,吃起來也很有味哈~”食材明細主料剩米飯(適量)輔料肉鬆(適量)黃瓜絲(適量)蘿蔔乾(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)迷你海苔小飯糰的做法步驟1、壽司簾上鋪張保鮮袋,放點米飯上去並壓成...