春天夏天水果分別有哪些?
隨著現在生活水平的提高,出現在人們的視野中的食物也越來越多,各種各樣的瓜果蔬菜,水果也成了日常生活中不可缺的,它不僅僅有香甜可口的味道,還給我們身體帶來很多益處,但是還是有很多人不清楚水果的季節,接下來小編就為大家介紹春天夏天水果分別有哪些?
春天夏天水果分別有哪些
一、春天應季水果有哪些
1.草莓
草莓幾乎沒有人不愛吃吧,被營養學家美譽為“春天第一果”,是春季養生的佳品。草莓歷來都被認為其可以補血、益氣、健脾、潤肺的功效,老少皆宜,尤其對於體虛者,草莓更是滋補的水果之一。
2.獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維生素C,稱為“維C之王”,含有大量的維生素C和維他命E,對於延遲衰老、消除雀斑,暗瘡有功效。另外,獼猴桃也可以助消化,降血脂,降低膽固醇等等。
3.枇杷
枇杷是比較常見的食物,並且在春季的時候多吃枇杷可以幫助預防感冒,枇杷有嶺南開春第一果之稱,味道清甜,吃下去嗓子感覺很舒服。枇杷春來結子、夏初成熟,以前一般五月份開始上市,但現在南方一些地區,三四月份枇杷就已經熟透,北方市場上也開始有了。
二、夏天應季水果有哪些
1.西瓜是最具特色的夏季水果,解暑生津,自古就有"天然白虎湯"的美譽。吃西瓜特別講究時令,雖然現在農業科技進步,冬天也能圍著火爐吃西瓜,但是無論從口感上講還是從對身體健康上講,都不如夏季吃西瓜。西瓜不宜一次吃太多,容易傷脾胃,因此在享受美味時還是要有些節制。
2.桃樹春天開花,春末夏初結果,夏季到來時,正是桃子又粉又甜的時候。桃子特別解渴,但是桃子吃多了會飽肚子,桃,歷來就與情愛姻緣有很深的關係,因此想要婚戀的大男大女可以多吃點桃子。
3.荔枝,一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來,荔枝是一種很美味的嶺南夏季水果,品質好的荔枝味甜如蜜,隱約能感到一絲酸味在口中沸騰,還來不及細細品味,就被來勢洶洶的甜味蓋過。常吃荔枝可以令人心情舒爽,但是食用過量會引起上火症狀。
以上就是小編總結的春天夏天水果的幾個種類,當然一年四季都會有很多的水果,我們知道水果對我們身體有益處,但是物極必反,不是多吃就一定有好處,要適量,不要貪吃。特別是夏天不要把水果冰鎮後拿出來吃,因此在享用美食的同時也要節制自己。
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