雞蛋煮多久才熟，我來告訴你

相信大家在吃雞蛋的時候，都是採用水煮的做法。隨著食療的普及，越來越多的人們也漸漸關注到了日常生活中不能輕易忽視的飲食問題，因為飲食保健問題會對身體健康產生直接的影響。那麼就有人問到了，雞蛋煮多久才熟，一起來學習下吧

1、雞蛋煮多久能熟

雞蛋是我們日常生活中常見的一種食物，它富含蛋白質，營養價值非常高，經常食用能夠增強身體的體質。而雞蛋最常食用的方法就是用水煮，煮熟就可以食用了。一般來說，煮雞蛋有三種，分別是煮軟蛋，煮蛋黃和煮硬蛋，這三個步驟所要花費的時間分別是三分鐘，五分鐘和七分鐘，這個過程花費的時間太短會煮不熟，太長會破壞雞蛋的營養。

2、雞蛋怎麼煮

煮雞蛋是食用雞蛋最常用的一種方法，不僅操作簡單，而且雞蛋所富含的營養物質也能夠最小程度的流失，如果方法得當，雞蛋的吸收率甚至可以達到100%。煮之前要先將雞蛋放入清水中浸泡一會，這樣有利於雞蛋中蛋白質的凝固。然後再放入冷水鍋中煮沸，注意要用中火，大火會破壞雞蛋的營養物質，之後等待七分鐘左右雞蛋就可以吃了。

3、雞蛋煮幾分鐘能熟

雞蛋是我們日常生活中常見的一種富含高蛋白的食物，它的營養價值特別高，但是生雞蛋裡面的病菌比較多，不能直接食用，需要將它變成熟雞蛋，去除細菌後方可食用。而做成熟雞蛋最常用的一種方法就是水煮。將雞蛋洗淨泡過水，之後放入冷水鍋中用中火煮大約七分鐘就可以熟了。雖然雞蛋的營養價值高，但是不宜過多食用，每天食用不能超過一個。

4、雞蛋煮幾分鐘

雞蛋含有大量的維生素和礦物質，以及豐富的蛋白質，它的食用營養價值很高，所以受很多人的歡迎。而雞蛋最常見的食用方法就是煮，將雞蛋放入水中煮熟就可以吃了。而煮雞蛋所要花的時間，則要根據蛋的老嫩程度來決定。如果是煮軟蛋，那麼一般3分鐘就可以了，煮溏心蛋則需要5分鐘，而煮硬蛋的話，那麼時間就要稍微長一點，7分鐘左右才可以。

5、怎麼煮雞蛋好吃

雞蛋的營養價值很高，它裡面含有豐富的蛋白質，維生素，以及礦物質，容易讓人產生飽腹感，所以很多人都會將它做成早餐來食用。但是煮雞蛋，有3個方面需要注意。首先要把雞蛋放入冷水中浸泡一會兒，這樣可以保持雞蛋外形完整，然後是火力，要用中火，大火會導致雞蛋內的空氣膨脹而發生爆裂，而小火會使煮雞蛋的時間變長，而最重要的一點是煮雞蛋的時間一定要把握好，一般都是7分鐘。只有這樣煮出來的雞蛋才會好吃。