燕麥米煮爛的小妙招有哪些
燕麥米不是特別難煮,基本上可以和大米一塊熟,如果擔心到時間熟不了,可以用水提前泡幾個小時,或者用高壓鍋來煮燕麥米。也可以等著水開以後煮燕麥米,因為水開放進去就有一半的熟,在多煮一煮,基本就可以全爛。燕麥米不像豆類那麼難煮,所以他很輕易熟,味道也很好。
燕麥米煮爛的小妙招有哪些
1.燕麥米在煮之前最好提前浸泡2個小時以上,這樣煮出來的燕麥米更易消化,口感也會更好。 煮燕麥米的時候先等水燒開後再放入燕麥米,等到放入燕麥米的水再燒開之後 ,小火再煮半個小時就可以了 。這樣煮的話,燕麥就很好軟了。
2.如果是用燕麥米煮飯,大米和燕麥米比例為1:1,或3:2,初次使用最好不要把燕麥米的份量放的太多,否則吃慣精糧的朋友很可能不習慣。煮飯之前可以泡半個小時,燕麥米沒有糙米那麼難熟,基本上可以和大米同時煮熟。
3.把水燒開之後再放燕麥米,等到放入燕麥米的水再燒開之後,小火再煮半個小時就可以了。這樣煮的話,燕麥就很好軟了。用高壓鍋,煮之前用清水泡一個小時左右,這樣煮出來的燕麥又軟又糯。平時可以多放幾樣米,用高壓鍋煮二十分鐘就很爛了,呈現開花狀。
需要注意的是,燕麥是屬於粗糧的,雖然有營養,小孩子因為腸胃發育還不完全,所以不要經常吃,一個星期吃2到3次就可以了。
以上就是煮爛燕麥米的小妙招,可以按照這個方法學習一下。
燕麥米煮爛的小妙招有很多辦法,就像多煮,或者是用水提前泡。這些都是煮爛燕麥米的小妙招,要是對於不會做飯來說,也是很簡單,只要用電飯煲多煮一會,也是可以煮爛,總之,根據個人習慣來使用這些小妙招,後來都可以把燕麥米煮爛。
-
黨蔘作用有哪些
很多人分不清西洋參和黨蔘,不知道它們有什麼區別,只知道它們都是人蔘,吃了對人體的健康都非常有好處。其實,西洋參和黨蔘是有區別的,它們的作用,也不盡相同。那麼黨蔘作用有哪些呢?現在,就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。一、黨蔘的介紹黨蔘,桔梗科黨蔘屬,多年生草本...
-
水果乾的營養有什麼?
美食和手機、電腦一樣,都非常讓人沉迷,但美食還是不一樣,很繁雜,種類多樣營養豐富,那麼中國同樣也是一個大國,當然什麼食物都會有了,所以我們今天要了解的是,水果的營養,所以關於水果我們要知道,水果乾的營養有什麼?那麼沒關係,來看看吧!一、水果乾的營養1、能把果皮的纖維...
-
懷孕吃燕窩的好處有哪些
燕窩想必大家耳熟能詳,燕窩跟鮑魚都是珍貴的食材,具有豐富的營養價值,也是非常好的補品。不過你們知道燕窩具體有哪些功效作用和營養價值嗎?下面的內容會給大傢俱體介紹。今天我們的主角不僅是燕窩,還有孕婦。懷孕吃燕窩的好處有哪些呢?一、懷孕吃燕窩的好處1、提高...
-
吃涼皮會胖嗎?每天吃涼皮不超過這個量,就不會發胖的!
涼皮是一種陝西的傳統美食,它是由麵粉、鹽、水、糖,還有各種調味汁製作而成的,口味鮮香鹹辣,口感爽滑,深受許多人的喜愛。涼皮雖然好吃又開胃,但是一些減肥的朋友就想問,吃涼皮會胖嗎?下面小編就為大家介紹一下“吃涼皮會胖嗎?”的相關內容吧!一、吃涼皮會胖嗎一般情...