草莓需要洗了吃嗎,吃草莓有什麼好處
現如今很多果園都是種了成片成片的草莓園,讓我們可以感受一下大自然,因此現在很流行自己去摘草莓,享受其中的樂趣。於是小編也經常看到很多小孩子在草莓園上摘了草莓直接吃,這樣到底安不安全?草莓需要洗了吃嗎?吃草莓有什麼好處?下面小編來講一下吧!
一、草莓需要洗了吃嗎
可以直接吃,生活中大部分都是洗完直接吃,但是這樣做不太安全。
需要泡鹽水,因為附著在草莓粗糙的表面上的灰塵、細菌等清洗不乾淨,很可能引發腹瀉。用淡鹽水(一面盆水中加半調羹鹽)可以殺滅草莓表面殘留的有害微生物。
注意事項:
1.洗草莓時,不要把草莓蒂摘掉,去蒂的草莓若放在水中浸泡,殘留的農藥會隨水進入果實內部。
2.也不要用清潔劑浸泡草莓,這些物質很難清洗乾淨,容易造成二次汙染。
3.很多人為了吃起來方便,喜歡把草莓蒂摘掉,這樣容易使農藥殘留滲入到果肉中,建議吃的時候再摘。
4.平時購買草莓時一定要挑選新鮮無尋常的草莓,因為那些經過電波出現尋香的草莓細胞壁已經破裂,糖分和水分已經溢位,會產生大量細菌,這樣的草莓既使儲存得當,儲存時間也不會太長,而且它的新鮮感會我很快消失。
二、吃草莓有什麼好處
1.保護視力
草莓中富含豐富的胡蘿蔔素與維生素A,可緩解夜盲症,具有維護上皮組織健康、明目養肝,促進生長髮育之效。
2.助消化、防便祕
草莓中富含豐富的膳食纖維,可促進胃腸道的蠕動,促進胃腸道內的食物消化,改善便祕,預防痤瘡、腸癌的發生。
3.鮮草莓有助於醒酒
看了小編的介紹,你還會問草莓需要洗了吃嗎?為了我們的健康,小編還是建議我們認真清洗草莓,做一個講究衛生的人,如果不洗草莓,吃了拉肚子之類的我們也不好受不是嗎?當然,草莓的功效也是非常多的,多吃草莓對於我們的身體健康是有益的。
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