玫瑰枸杞茶經期能喝嗎,你知道應該怎麼做上一杯嗎
一說起玫瑰枸杞,老一輩的人沒有不覺得它是個寶的,小編也一樣,一說起玫瑰枸杞的好處那真是一籮筐啊,但是螢幕前的你對於玫瑰枸杞的瞭解又是多少呢?玫瑰枸杞茶經期能喝嗎?你知道應該怎麼做上一杯嗎?是不是已經被小編的問題砸暈了呢?別急,快隨著小編一起看下去吧!
一、玫瑰枸杞茶經期能喝嗎,你知道它的好處嗎
經期完全可以飲用玫瑰枸杞茶。
1、改善氣色
經期飲用玫瑰枸杞茶不僅能改善不良情緒,還可以還您一個好臉色。中醫認為,面色紅潤與否與人體氣血關係密切,而玫瑰枸杞茶具有行氣活血、調和臟腑的功效,經常飲用玫瑰枸杞茶不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來,對面部一些色斑也有明顯的改善作用。
2、緩解痛經症狀
對於那些痛經較嚴重的朋友,除了喝玫瑰枸杞茶外,痛經發作時還可用鮮玫瑰花200克,煎湯,濃縮成稀糊狀,攤在四層紗布上,趁溫熱敷於臍部,膠布固定,每天換藥一次。
3、提高免疫力
因為玫瑰枸杞茶中的枸杞可以滋補肝腎、益精明目和養血、加強人們的免疫能力。
但並不是每個女性在經期都可以喝玫瑰枸杞茶的,例如月經量多的女性就不應該飲用,因為玫瑰花具有活血散淤,月經量過多的朋友經期飲用玫瑰枸杞茶,會導致血量更多,可以引起貧血或者雪崩的現象。
二、玫瑰枸杞茶功效
中醫認為,玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外,玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁,喝點玫瑰花可以起到調節作用。
在工作和生活壓力越來越大的今天,即使不是月經期,也可以多喝點玫瑰花,安撫、穩定情緒。對於女性來說,玫瑰花喝多了,還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀,都和氣血執行失常,淤滯於子宮或面部有關。
一旦氣血執行正常了,自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果,具體做法是:每天堅持取玫瑰花15克泡水喝,氣虛者可加入大棗3~5枚,或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。泡玫瑰花的時候,可以根據個人的口味,調入冰糖或蜂蜜,以減少玫瑰花的澀味,加強功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸,會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。
看完小編的文章你是不是已經對玫瑰枸杞茶有了更深刻的瞭解了呢?是不是又漲了知識呢?但是小編在這裡還是要提醒大家,病從口入,農作物一定要清洗乾淨才可以入嘴哦,這樣才可以預防疾病,玫瑰枸杞茶經期能喝嗎?你知道應該怎麼做上一杯嗎?所以看完小編的文章,這些問題都解決了嗎?
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