草莓泡多久比較好,草莓吃了有什麼好
草莓被譽為水果之後,說明它還是在眾多水果中作用比較大的,草莓所含維生素十分的豐富,一顆草莓也許就能夠抵得了一整個水果所含的營養了,所以雖然草莓貴但是還是有很多人買,那麼在買來吃之前草莓泡多久比較好?草莓有什麼作用?
一、草莓泡多久比較好
草莓屬於低矮草莖植物,生長過程中易受汙染,且草莓表面粗糙,不易洗淨。因此,吃之前要經過耐心清洗:先摘掉葉子,在流水下衝洗,隨後用鹽水浸泡5~10分鐘,最後再用涼開水浸泡1~2分鐘。之後,你才可以將這粒營養豐富的"活維生素丸"吃下。
二、草莓有什麼作用
1.草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝作用;
2.草莓對胃腸道有一定的滋補調理作用;
3.草莓是鞣酸含量豐富的植物,在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收,具有防癌作用;
4.草莓中含有天冬氨酸,可以自然平和的清除體內的重金屬離子;
5.可以防止積食腹脹,胃口不佳時,可在飯前吃草莓60克,每日3次;
6.體虛乾咳比較久時,可用鮮草莓6克與冰糖30克一起隔水燉服,每日3次;
7.遇煩熱不適、聲音嘶啞時,可用草莓鮮果洗淨榨汁,每天早晚各一杯;
8.酒後頭昏不適時,可一次食用鮮草莓100克,洗淨後一次服完,有助於醒酒;
9.營養不良或病後體弱消瘦者,可將洗淨的草莓榨汁,再加入等量米酒拌勻即成草莓酒,早晚各飲1杯。
草莓泡多久比較好?這個一般幾分鐘就可以,大家別忘了在水中放點小蘇打,這樣可以吸附草莓上的髒東西,而且還能夠將草莓的顏色恢復更好,另外市場上也有水果蔬菜清洗劑,大家也可以選擇購買來清洗草莓但小編覺得還是小蘇打更放心。
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