杏仁露的做法 杏仁露----自然天成 杏仁露怎麼做
“杏仁露,是以天然野生杏仁為原料,配以礦泉水製成的植物蛋白飲料。潔白如奶,細膩如玉,香味獨特。
杏仁露營養分析:杏仁露含有豐富的蛋白質、18種氨基酸、亞麻酸、多種維生素及鉀、鈣、鋅、鐵、硒、碘等礦物質。 杏仁露還含有豐富的黃酮類和多酚類成份。不但能夠降低人體內膽固醇的含量,還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險。
來杯暖暖的杏仁露,暫新的一天從這裡開始。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
杏仁露的做法步驟
1、將幹杏仁提前泡軟,我泡了一夜。
2、泡好後可以容易的去掉外皮。
3、放入榨汁機中,加入純淨水。
4、蓋上榨汁機的過濾網,約打5分鐘左右。
5、將打好的杏仁露過濾掉渣的部分。
6、煮開後,加入冰糖,我家沒冰糖了,加了白糖。
小竅門
1.杏仁要選甜杏仁,要不做出來會很苦。
2.一定要泡透,去皮是為了去掉苦澀味,而且這樣打的時候容易打碎。成品顏色也漂亮。
3.最好用冰糖,這樣就不上火了。
4.冷熱喝均可。
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