銀耳雪梨湯的做法 窮人的燕窩,銀耳雪梨湯 銀耳雪梨湯怎麼做
“喜歡養顏,熱愛補充膠原蛋白,讓你活到30歲都能把20歲小丫頭比下去的丫頭們,一起來做這個好喝的,絕對美味的,冰涼一夏的,民間我們小老百姓俗稱“窮人的燕窩”的銀耳雪梨湯吧!希望大家喜歡!”
食材明細
- 微辣 (口味)
- 燒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
銀耳雪梨湯的做法步驟
1、把幹銀耳用冷水泡開泡軟,大概15分鐘就可以了。準備好枸杞,紅棗,冰糖,雪梨和,泡好的銀耳。
2、把銀耳撕成小塊兒,加水和紅棗,枸杞一起煮。多加點水,因為要至少小火煮1小時左右才能把銀耳的膠質煮出來。
3、1小時後用勺子攪下,感覺有膠質量感了,就可以了,然後關火,把切好的雪梨塊兒,冰糖扔進去。蓋好蓋子燜15分鐘。用餘熱把雪梨塊兒煮煮,把冰糖融化。
4、把清湯取出來加入冰塊喝,非常的美味下火養顏。大口大口的補充膠原蛋白吧,丫頭們。
小竅門
銀耳,枸杞,紅棗,雪梨,冰糖,這些食材不用我多說,估計大家比我瞭解它們的功效都多的多。那就把他們聚在一起,在你的鍋裡或電飯煲裡,給它們開個1小時的大會唄。讓你健康無憂的度過一夏。
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