茄汁燜土豆雞腿的做法 簡單營養の茄汁燜土豆雞腿 茄汁燜土豆雞腿怎麼做
食材明細
- 酸鹹 (口味)
- 燜 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
茄汁燜土豆雞腿的做法步驟
1、雞腿去骨,去骨時一定小心不要弄傷瘦咯。
2、雞腿肉切大些的丁,加料酒黑胡椒花椒姜蒜澱粉醃製10分鐘。
3、土豆洗淨去皮切丁,番茄洗淨去皮切丁,蒜苗切段。
4、鍋內油燒8成熱下醃製好的雞丁滑炒熟。
5、裝盤備用(儘量不要鏟油)。
6、趁鍋裡熱油加土豆翻炒2分鐘。
7、加番茄蒜苗翻炒出香味。
8、加番茄醬翻炒1分鐘。
9、加雞腿骨湯燜至土豆軟爛。
10、加滑好的雞丁燜2分鐘。
11、加適量鹽大火收汁。
12、裝盤咯,香味出來咯。
小竅門
土豆和雞肉都融入了番茄的酸甜很好吃
湯汁拌飯超級的哦
【菜譜換禮】簡單營養の茄汁燜土豆雞腿
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