雞腿菇炒牛肉的做法 爽嫩香滑的快手菜--雞腿菇炒牛肉 雞腿菇炒牛肉怎麼做
“上次介紹了我家雙休日常做的五香牛肉,今天再延續介紹一道用五香牛肉演繹的上班族快手菜。繁忙的工作需要充足的能量保持我們良好的體能,這道小菜無論是口味還是營養上絕對可以應付的綽綽有餘。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
雞腿菇炒牛肉的做法步驟
1、雞腿菇洗淨,滷牛肉提前從冰箱取出解凍,準備好姜蔥。
2、雞腿菇與牛肉切片,鍋內倒油燒熱,放入雞腿菇片,加鹽炒熟至香濃。
3、放入薑片,牛肉煸炒至幹香。
4、加入蠔油,生抽,白糖,雞精調味。
5、出鍋前加入蔥段翻炒幾下,用水澱粉勾艾芡,淋香油即可。
小竅門
1、雞腿菇營養豐富、味道鮮美,口感極好,經常食用有助於增進食慾、消化、增強人體免疫力,具有很高的營養價值。
2、牛肉含蛋白質、脂肪、維生素B1、B2,磷、鈣、鐵、膽甾醇等,牛肉蛋白質中所含必需氨基酸甚多(如色氨酸、賴氨酸、蘇氨酸、亮氨酸、纈氨酸等),故其營養價值甚高。
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