小銀魚炒雞蛋的做法,小銀魚炒雞蛋怎麼做
“小銀魚,又稱白飯魚、麵條魚、西施魚等。其營養豐富,並具食療功效。《隨息居飲食譜》記載:“銀魚甘平,養胃陰,和經脈”。現代醫學證明:銀魚含大量鈣質,能益肺止咳,利水補虛。
我用的小銀魚是海里面的,哄幹脫水的,小銀魚的營養價值很高,味道鮮美,可口,做菜、做湯都很好,非常適合老人和孩子食用。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
小銀魚炒雞蛋的做法步驟
1、小銀魚乾品
2、香蔥,雞蛋
3、將小銀魚放在清水裡泡十分鐘
4、香蔥切成末
5、雞蛋打入碗中備用
6、將泡好的小銀魚倒入雞蛋液中
7、加入適量的鹽,並均勻攪散
8、鍋底放油燒熱;倒入銀魚雞蛋液炒香成塊狀
9、撒入香蔥末即可
小竅門
小銀魚本身帶有鹹味的,所以吃前要把鹽分泡出,泡的時間要掌控好,泡發時間長了小銀魚就會發軟變稀,非常影響口感。
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