孕婦吃魚腥草可以嗎

孕婦是處於特殊時期的寶寶媽媽，吃東西需要非常注意 ，需要注重營養元素的補充，還有身心的健康，注意事項也是多多的。魚腥草是一種草藥，也有應用於我們的菜餚上面。那麼接下來我就來帶大家瞭解一下孕婦吃魚腥草可以嗎這個問題吧。

一、孕婦吃魚腥草可以嗎

1.孕婦是可以吃魚腥草的

但是，注意，魚腥草因為有特殊的氣味，如果孕婦受不了這個味的話，可以選擇不吃。

2.魚腥草有著極高的營養價值

而且因為也是一種入藥的物質，所以，對於懷孕的女性來講，既是食物，也是藥材。

3.平時吃的時候，孕婦可以選擇自由吃，因為這種物質在大量的使用後發現，其根本或者是幾乎沒有副作用

所以，孕婦是可以盡開口吃的。

4.在選擇的時候，記得，最好是選擇魚腥味相當濃重的，則為好

不要選擇那些晒了的，卻沒有了魚腥味的魚腥草，否則沒有效果了。

5.魚腥草是不建議懷孕的女性吃涼拌的

最好的情況下，是炒成熱食，這樣吃，效果更好，而且也沒有什麼意外發生。當然，吃的時候，如果出現聞味而吐的情況則不建議吃。

二、孕婦適合吃的魚腥草菜譜主料

豬肝(適量)、魚腥草(適量)、調料、青椒(適量)、蔥(適量)、生抽(適量)、老抽(適量)、料酒(適量)、澱粉(適量)、鹽(適量)、糖(適量)

1.米媽剛剛挖出來的魚腥草，也叫側耳根，這個季節，葉子有些老了，主要吃根部。

2.將根部擇下來，清洗乾淨。

3.掐去鬚根。

4.魚腥草豬肝的材料國。

5.將豬肝改刀，加一大勺鹽，加水清洗至無血水。

6.如果時間充足，可以泡十分鐘。

7.將肝片兒淋水納碗，加料酒、生抽、老抽、鹽、胡椒粉、澱粉抓均勻。

8.青椒切絲，魚腥草掐寸段。

9.炒鍋燒熱潤鍋，倒油，溫油淨肝片兒下鍋。

10.劃散後出鍋。

11.鍋底留下一點兒油，炒香蔥花兒

12.下青椒絲翻炒。將肝片兒回鍋。

13.翻均勻後加上魚腥草。

14.加一點兒糖一點鹽一勺生抽調味，翻均勻出鍋。

小竅門

1、米媽嘗試著用不同方法處理肝，a、整塊的肝用淘米水泡洗，之後切片。b、切片後加鹽清洗。C、切片後加白醋浸泡。嘗試結果，都比較理想，區別是切片之後浸泡的肝片需要充分淋水後再處，否則水份太大，炒出來不清爽。

2、抓過澱粉的肉類，滑油時油溫不要太高，火不要太大，這樣子不容易粘鍋。

3、魚腥草最後放入就可以了。

4、這一類的菜，成菜速度比較快，可以試先調製料碗，會比較方便些。

以上就是對孕婦吃魚腥草可以嗎的一些介紹。答案是肯定的，所以是可以吃的哦，但是由於寶寶媽媽處於特殊的時期，所以有些東西吃起來會覺得沒那麼好吃，是 可以選擇不吃的，魚腥草可作為我們餐桌上的菜餚，也可以當作藥強健身體。

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