懷孕後能吃冰棍嗎
夏季來了,天氣炎熱,冰棍成了人們的消暑聖品,可是大家都知道冰的東西吃多了不好,特別是對於女性朋友來說。其實把女性形容為溫室的花朵真的不過分,因為女性真的不能吃冰的東西吃太多。有人問懷孕後能吃冰棍嗎,下面我們就來看看女性懷孕後是否能吃冰棍。
一、懷孕後能吃冰棍嗎
雪糕中含糖分較高,無節制的過量食用,易使孕媽血糖升高,導致妊娠糖尿病。偶爾吃一點是可以的,但是為了寶寶的成長和自身的身體健康,建議孕婦儘量少吃或是不要吃雪糕為宜。
二、孕婦吃雪糕有哪些危害
1、由於懷孕會使女性的腸胃功能減弱
吃了過多的雪糕後容易使孕婦腸胃血管突然收縮,導致胃液分泌降低,消化功能也會減弱,繼而有誘發腹疼、腹瀉的現象。。胎兒對冷的刺激十分敏感,當孕婦過量食入冷食後,胎兒有躁動不安的反應。
2、孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫
如果突然進食過多的雪糕或者冷飲,會讓充血的血管收縮,導致區域性抵抗力下降,使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裡的細菌與病毒乘機而人,引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染。
3、雪糕中含糖分較高,吃太多容易引起高血糖
雪糕為高糖分食品,女性在懷孕的時候要慎吃高糖類食品,如雪糕、蜂蜜等,攝入過多的糖分將導致女性高血糖,妊娠糖尿病等。
4、冰凍的食品也可能含有病菌
冰箱不是無菌箱,某些細菌可能會傳染到雪糕上,孕婦吃後可能會引起腹痛、腹瀉等急性胃腸炎。
5、過量的食入冰棍、雪糕可損傷胃黏膜
而經常性的冷刺激,又可使胃黏膜血管收縮,胃液分泌減少,引起食慾下降和消化不良,時間久了還會得胃病。尤其對於患有急慢性腸胃道疾病者,更應少吃或不吃。
6、過量喝冷飲容易引起消化不良
過多冷飲的攝入,不僅能引起胃黏膜血管收縮,胃液分泌減少,腸道受冷刺激後蠕動加快,影響機體對營養物質的吸收,從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道症狀。而且大量冷飲入口後,咽喉黏膜遇冷收縮,抵抗力降低,使潛伏在咽喉部的細菌乘虛而入,容易引起感冒等病。冰凍食品的病菌一定被低溫殺掉了,食用很安全。
7、容易引起胎動次數增加
如果孕婦貪自己一時之爽,吃下過多雪糕或冷飲後,可能會導致胎兒會有躁動不安的現象,因為冷的刺激對胎兒來說是非常敏感的。雪糕為冷藏食品,孕婦吃雪糕容易導致宮縮,如果孕早期過量攝入雪糕那將可能引起早產或流產。
8、如果攝入太多雪糕容易導致胎兒畸形
這倒不是雪糕比較涼的問題,而是雪糕中含有大量的糖,上網查資料的時候看到如果食用大量的糖分,可能會導致孕期血糖升高,甚至最終會導致我們血液呈酸性,容易導致胎兒畸形。
三、孕婦吃雪糕注意事項
1、要注意衛生
吃的雪糕必須是正規廠家生產,沒有過保質期的合格產品。
2、要控制進食量
不要一次吃得太多,以免引起胃腸不適。胎兒對冷的刺激也極敏感,當孕婦喝冷水或吃冷飲時,胎兒在子宮裡有時會躁動不安,胎動會變得頻繁。
懷孕後能吃冰棍嗎,答案是可以吃的,但是得有節制,還得挑選品牌的有健康保證的冰棍。雖然孕婦可以吃冰棍,但是還是建議不要吃太多,甚至是儘量不要吃,吃多了會導致孕婦本身出問題,甚至導致寶寶畸形,所以建議孕婦還是不要吃冰棍的好,還是吃一些健康食品吧。
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