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素拌西蘭花的做法,素拌西蘭花怎麼做

冷盤6.1K
素拌西蘭花的做法 素拌西蘭花怎麼做

食材明細

主料
輔料
  • 蒜末 (適量)
  • 辣椒油 (適量)
  • (適量)
  • (適量)
  • 蠔油 (適量)
  • 生抽 (適量)
  • (適量)
  • 清淡 口味
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

素拌西蘭花的做法步驟

  • 素拌西蘭花的做法 素拌西蘭花怎麼做 第2張

    1、把西蘭花掰成小朵然後焯水備用。

  • 素拌西蘭花的做法 素拌西蘭花怎麼做 第3張

    2、把所有食材放在一起加入適量蠔油生抽鹽糖辣椒油。

  • 素拌西蘭花的做法 素拌西蘭花怎麼做 第4張

    3、翻拌均勻即可。

  • 素拌西蘭花的做法 素拌西蘭花怎麼做 第5張

    4、低脂開胃小菜一碟。

  • 素拌西蘭花的做法 素拌西蘭花怎麼做 第6張

    5、成品上圖。