蔬果蜜汁沙拉的做法,蔬果蜜汁沙拉怎麼做
“夏季,蔬果品種最全。喜歡的蔬果取幾種,新增用蜂蜜加芝麻油調製成的沙拉醬拌一拌,成品好吃又健康。”
食材明細
- 甜香 (口味)
- 拌 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
蔬果蜜汁沙拉的做法步驟
1、圓白菜、胡蘿蔔洗乾淨切成片。
2、香瓜洗乾淨切成厚片。
3、苦瓜洗乾淨切成厚片。
4、聖女果洗乾淨。
5、圓白菜、胡蘿蔔入鍋焯水後撈出瀝乾水。
6、木耳提前泡發,入鍋焯水後撈出瀝乾水。
7、苦瓜入鍋焯水後撈出瀝乾水。
8、容器中加蜂蜜、芝麻油攪拌均勻成蜜汁沙拉醬。
9、木耳、苦瓜、圓白菜、胡蘿蔔放到容器中。
10、香瓜放到容器中。
11、聖女果放到容器中。
12、新增蜜汁沙拉醬攪拌均勻。
13、即可享用。
小竅門
1、食材搭配依據個人偏愛。
2、沙拉醬依據個人口味調製。
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