怎樣選羅漢果
羅漢果作為一種珍貴的果品,營養美味,健康養生,備受人們的喜愛。市場上的羅漢果形態各異,顏色也不盡相同,大家有沒有選購的經驗呢?今天,我們就來教大家怎樣選羅漢果,感興趣的小夥伴快來圍觀,喜歡可以收藏哦。
怎樣選羅漢果
市場上的羅漢果的外形各不相同,有的像雞蛋一樣呈橢圓形,有的則像柑橘一樣呈扁圓形。顏色上,有的是鮮嫩的淺青色,表皮上還有些細小的絨毛,有的則是淺土黃色。
1、果型是羅漢果賣相的重點,羅漢果以果形端正、果大幹爽、幹而不焦、搖而不響、味甜而不苦為佳。由於羅漢果乾果的果殼較脆,在運輸中難免會產生開裂,大部分情況下果殼開裂對羅漢果的品質影響不大。
2、細心觀察,很容易發現一些羅漢果表皮會有絨毛。有絨毛的果就說明是鮮果,因為羅漢果的鮮果本身的外皮上就是有絨毛的。如果存入時間過長絨毛就自動脫落,所以在選擇羅漢果時可以看看果皮上的絨毛。
3、我們通常看到羅漢果分為效果、中果、大果,價格上也有不同,越大的果自然越貴。其實除了一些效果可能生長沒成熟或生長中營養不足外,中果與大果的價格差別只是因為大小不同,與質量無關,只要按需購買就行了。
4、新鮮羅漢果有青色和黃色之差,青色的能放置的時間更長一些,而黃色的已經熟透了,儲存期不長。因此前者的價格普遍高於後者。
羅漢果的吃法
1、羅漢果豬肺湯糖果飲
原料:羅漢果250克,白砂糖適量。
製法:將羅漢果壓碎,加水適量煎煮,共煎3次,每次煎半小時,以小火蒸去水氣使其成粘稠狀,晾涼拌入白砂糖,混勻,晒乾,壓碎裝瓶備用。每次取10克左右以開水沖泡飲。
2、羅漢果粳米粥
原料:羅漢果250克,粳米50克,精鹽、味精適量。
製法:將羅漢果壓碎,加適量清水煎煮,共煎3次,用紗布濾去渣備用。粳米以水淘洗乾淨,入羅漢果湯汁中煮粥,粥沸時移小火繼續煮,直至米爛,加入精鹽、味精即可食用。
3、羅漢果瘦肉湯
用料: 大羅漢果四分之一個,豬腿精肉八兩(約三百二十克),陳皮一小塊,清水十碗。
做法:陳皮浸透洗淨,豬肉原塊洗淨。把清水,羅漢果和陳皮同放直身瓦煲內,旺火燒滾,然後下豬肉,再滾起改用文火煲約兩小時即可。
功效:羅漢果,要以顏色黑褐,有光澤。這個湯適合哮喘患者,因羅漢果有解熱消暑,治咳化痰,促進腸胃機能和抑制哮喘的功能。
相信通過上面的介紹,大家已經明白了怎樣選羅漢果。要知道,果型是挑選的重點,同時有絨毛的才是鮮果哦,大家記住了嗎?上面的文章中也為我們推薦了羅漢果的幾種常見吃法,果飲、煲湯、煮粥,都是一道難得的美味,大家可以嘗試哦。
-
花生油和玉米油哪個好,花生油和玉米油的區別有哪些
在物質條件大為豐富的現在,人們對於食材往往精益求精,幾種食材的優缺點分別是什麼?哪一種更適合自己和家人的情況?這是個永恆的選擇題。比如我們去購買家庭使用的食用油,往往會在不同的品種之間猶豫不決,花生油和玉米油哪個好?對身體分別會產生哪些影響呢?一、花生...
-
自己在家如何做米線
身在異鄉的我時常會想起家鄉得米線,每年只能回家一兩次,每次下車第一件事就是路邊吃一碗米線,很滿足,米線的做法有很多種,涼拌米線、煮米線、炒米線……可以當做早餐,也可以當作午餐和晚餐,現在想想都流口水,我也市場自己做,自己在家如何做米線呢?你猜呀??自己在家如何做...
-
腦血管病吃什麼食物好
中國是腦卒中的高發區,近年來,腦血管病的發病率不斷上升,並出現低齡化趨勢,因此腦血管病尤其值得我們關注。除了積極治療之外,平時的飲食上也需要特別注意,那麼腦血管病吃什麼食物好,新鮮的蔬菜水果當然是必要的,值得注意的是其中還有不少食物是有利於緩解病情的。腦血...
-
刀豆副作用
刀豆其實具有很好的養生保健功效,所以一般在日常飲食當中,我們也會建議大家對這些食物能夠更加註重選擇,利用它們保證自己的健康,那麼你要注意認識常吃的刀豆,你知道刀豆副作用嗎?下面小編為大家介紹一下刀豆的副作用是什麼,一起來看看吧!刀豆副作用臨床觀察無毒。在...