降血壓花茶
很多中老年朋友經常會出現高血壓、高血脂等症狀,平時去醫院就診的時候醫生會開上一些藥物,用以控制血壓,其實,在平日裡就更是需要依靠飲食來降血壓了。那麼,大家知道降血壓花茶有哪些嗎?下面,就讓我們一起來看一下吧。
降血壓花茶
1、牡丹花茶
牡丹性宜涼爽,畏炎熱,喜燥忌溼,原產我國西北,栽培歷史久遠。養血和肝、散鬱祛瘀、適應於面部黃褐斑、面板衰老、常飲可使氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿。能減輕生理疼痛、降低血壓,對改善貧血及養顏美容有助益。
2、芙蓉花茶
研究證明,芙蓉花茶有藥用功效,尤其利於心臟的健康。科學家們已經證實,深紅色的花朵具有利尿的功效(幫助身體消除多餘水分),可降低血壓,並且無副作用。這種花沏出的茶是酸味的,就像蔓越橘的味道,因此人們通常會新增些糖或者柑橘。
3、人蔘花茶
人蔘花氣息芬香,味甘微苦。具有健胃提神、清涼去署、生津止渴、滋補強身、去熱散風、明目開心及美容之功效。長期以參花代茶服用,對高血壓、腦血栓、糖尿病等疾病有顯著的療效。每天可服2-3克,每次泡3-5朵。早、中、晚均可服用。
4、荷葉茶
中醫實踐表明,荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時,荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是:用鮮荷葉半張洗淨切碎,加適量的水,煮沸放涼後代茶飲用。
5、菊槐茶
菊花、槐花各10克。同放入杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶10分鐘即可飲用。一般可沖泡3~5次,當天飲完。此茶可平肝降壓,軟化血管。主治各種高血壓病,對老年人高血壓伴有動脈粥樣硬化者尤為適宜。
6、黃蓮花茶
黃蓮花茶具有良好的降血壓、降血脂、抵消藥物副作用、提高機體免疫力等作用。黃蓮花茶在舒張血管的同時還可以改善血管的彈性,使硬化的血管恢復原有的彈性,從而恢復血壓的自我調節機制,達到降低血壓的目的。
7、三七花茶
有高血壓的中老年人,特別是有頭昏腦漲、心煩容易發脾氣、口乾舌燥屬於肝陽偏亢的中老年高血壓者,可用三七花6克、生槐花(米)6克、白菊花3克,放入瓷杯中,用開水沖泡,待溫時代茶飲用。
8、菊楂茶
菊花15克,生山楂20克。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。常飲菊楂茶,不僅擴張冠狀動脈,舒張血管,降低血壓,同時也降血脂。適用於冠心病、高血壓、高血脂、心功能不全等。
9、菊花茶
應為甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
10、菊杞茶
菊花10克,枸杞子30克。將枸杞子加3~5杯水煮沸10分鐘,然後放入菊花再煮2~3分鐘,過濾取汁,裝入保溫瓶,分3~4次1日飲完。菊杞茶含豐富的維生素A,可預防和治療各種眼病,還可防治高血壓、冠心病,最適宜於老年人飲用。
11、槐花茶
將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後,用開水浸泡後當茶飲用,每天飲用數次,對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時,槐花還有收縮血管、止血等功效。
看了上文的介紹,相信大家對降血壓花茶有哪些有了一定的瞭解了吧,像牡丹花茶、芙蓉花茶、人蔘花茶、荷葉茶、菊花茶、三七花茶、黃蓮花茶都是很好的降血壓的茶飲,這些茶不僅能夠降血壓,有的還能清熱敗火,起到降血脂的作用呢。
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