養顏四美燉桃膠怎麼做又香又好吃
養顏四美燉桃膠具有 清心醒脾溫肺止嗽、潤膚美容、抗衰老 等等的功能 他的好處多多 營養多多,還是美容的聖品 所以愛美的小女生們有福了 大家快動起手來自己製作一碗養顏四美燉桃膠,長期喝的話面板會越來越好的,美顏這個就不說了,味道的話也是棒棒噠
主料
銀耳 :適量蓮子 :適量
薏米 :適量
百合 :適量
桃膠 :適量
輔料
冰糖 :適量具體步驟
桃膠、銀耳、薏米泡發,百合、蓮子沖洗乾淨
銀耳去蒂剪碎
將銀耳、薏米、蓮子一起煮,煮至蓮子軟糯薏米開花(電飯煲煲湯模式2個小時左右)
加入百合&桃膠(泡發好後把雜質去幹淨),一起燉煮30分鐘
關火加入冰糖燜1個小時(燜更久也沒關係,燜這一步很重要,俗話說的好“百煮不如一燜”)
來上一碗,感覺面板瞬間就水噹噹了呢!
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