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美味澆汁上海青怎麼做又香又好吃

美味澆汁上海青怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

澆汁上海青是一道非常普通的家常菜,製作起來也是非常的簡單,而且選用的材料非常的少,所以味道上來說有點點的清淡,但是吃著又有青菜裡面淡淡的甜味還有調味料的淡淡香味,搭配在一起使得菜餚非常的美味,非常的時候減肥人群食用。

主料

上海青 :適量
油 :適量

輔料

鹽 :適量
蒜 :適量
醬油適量

具體步驟

上海青清先乾淨中間切開鍋里加入水 及油燒開加入鹽,水開後加入切好的菜蒜泥切好

燙熟的菜擺盤裡,鍋里加入油加入蒜泥,快速炒,然後加入醬油炒炒勻

在加入鹽,大火煮開,然後加入雞精炒勻,炒好潑在菜上,吃的時候攪拌均勻即可