鮮土茯苓豬骨湯怎麼做又香又好吃
你是否還在為體內的溼氣而擔憂呢?喝鮮土茯苓豬骨湯就是一種祛溼的好方法,而且它不僅對於祛溼有很大的功效還非常的美味又營養。在骨頭湯中加入茯苓不僅不僅是湯汁香甜可口更對人體溼氣有很大的益處,從而使面板光滑靚麗。
主料
鮮土茯苓 :500g扁豆 :100g
豬骨 :500g
生薏米 :50g
無花果 :6個
輔料
陳皮 :1/4塊食鹽 :適量
生薑 :3片
清水 :適量
具體步驟
1.準備食材
2.將扁豆和生薏米提前泡水一小時
3.將豬骨焯水沖洗乾淨備用
4.將所有食材放入高壓鍋,小火煲40分鐘,熄火等待排氣。
5.高壓鍋排氣後,揭蓋加鹽調味即可食用。
6.成品圖
7.成品圖
扁豆和生薏米提前泡水。無花果可以換作蜜棗,份量是一半,要把棗核去掉。陳皮要把內瓢去掉。食材是4至5人的份量,可按人數隨意增減份量。如果用砂鍋煲湯,至少要煲二個小時。
-
一品河豚的做法,一品河豚怎麼做
“1.河豚按操作規程殺淨,魚皮燙洗乾淨,魚肝漂洗、去淨血液、剪片。2.少許色拉油炒肝,約3分鐘成金黃色。3.加入純淨水,燒開,放入洗淨的魚身、生薑、蔥、豬油、少量白酒,大火烹製15分鐘。4.放入魚皮,中、小火烹製15分鐘,至湯濃稠,調味裝盤。特點:湯汁濃郁、白皙如乳、鮮美...
-
芝麻糯米餅的做法 芝麻糯米餅(早餐的好東西) 芝麻糯米餅怎麼做
“呆在家裡小妮子無聊死了,暑假拿什麼消遣呢?家裡廚櫃翻翻,只有糯米粉現成的,於是便有這個東東,以前看奶奶做過,很喜歡吃,自己做,不怎麼樣,賣相不怎麼好看,大家原諒,小妮子第一次做,哈哈……”食材明細主料糯米粉(適量(一碗左右))輔料白糖(適量(根據自己喜好而定))芝麻粉(適量(買來的...
-
古斯古斯couscous的做法,古斯古斯couscous怎麼做
“阿拉伯傳統美食——古斯古斯couscous這道菜最難得就是做古斯古斯這個小米了一定要細心”食材明細主料北非小米(一包1kg(古斯古斯))鷹嘴豆(一小罐400g(poischiches))豆角(一大罐800g(haricotvert))小雞腿(12只(cuissedepoulet))輔料扁圓蘿蔔(3個(navetviol)胡蘿蔔(4根(carotte...
-
魚汁凍豆腐的做法,魚汁凍豆腐怎麼做
“家裡燒魚總會剩下點魚汁,泡飯總覺得寒酸,扔掉又覺得可惜,那麼就加點凍豆腐做一道簡單美味的魚汁凍豆腐吧~”食材明細主料凍豆腐(適量)輔料燒魚剩下的汁(適量)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)魚汁凍豆腐的做法步驟1、炒鍋加油燒熱,放蔥薑蒜爆香,炒出香味瀝出扔掉。2、...